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中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座 . P2 J' X) d- L" L$ a. s2 I
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您已经知道太极拳对身体和健康的好处，您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐，而且总也記不住那些规定的动作？同時太极拳门派太多，您根本不知道该怎样选择？有没有一套简单易学又有效的健身強体方法？欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”，您的这些疑虑和问题都将得到解決。
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5 l% t/ ], J1 |1 ^& B中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师，业余教习太极及健康功法的崔惠强（Ken Chui）先生，在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验，将原来的简化太极拳一段的十式，稍作改动以增加其趣味性并易于习练；同时，他还发明了健身拍打工具“活力棒”，对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩，使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中，从而达到自我日常保健和強身健体的目的。
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3 T( v6 [& \" E7 m, i, H崔老师将在首次讲座中，赠送参加者每人一个“活力棒”，以鼓励大家强身健体的积极性。
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: h1 |0 J, |) u C* c! T讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4
! G1 u% b+ k$ }: t日期：2015年6月28日（周日）
0 N" C+ q0 W# E4 n, r+ C$ K时间：下午2:00到4:00
7 [& q! o1 _( o! Q$ T0 _费用：全免: @% ^" F) g4 i; K: G+ X. ^
语言：中文普通话和粵语3 J# i9 O% T* f2 r d9 T6 K5 ]- M
参加者没有资格身份限制，欢迎大家参加，周日图书馆门口马路两边免费停车 |
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狗仔卡
发表于 2015-6-15 22:50
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