 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!& `, G6 ^2 q; M
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。
$ r" E" t6 W/ D; `1 I4 J2 ^5 o死於無知很冤枉!2 n) a9 f" Q4 O4 J+ R) _3 ]
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國際會議上定出了6種保健品
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v 第一綠茶；5 C, Y- T* B5 B; l) }
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v 第二紅葡萄酒；
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v 第三豆漿；
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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v 第五骨頭湯；
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8 _7 l' d1 m! i0 u3 zv 第六蘑菇湯。$ B9 O0 v R# |; t6 i) \& `* F
* Y* A" I; q* f5 u4 U. g0 [一定要耐心看完，並傳給您的朋友!+ p3 x7 G2 w* h+ X. { O
5 x3 n# a7 ^3 Q; A+ ?**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
! k6 ~1 X( @/ K4 e! z; B+ V一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**1 o3 Y+ l- Z$ l# s
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。1 ^! S2 Y$ a# [' @/ B
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! q) T8 K1 j, q9 G. j在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。0 A% [( V. v+ y( c/ q
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
' `( L3 Y# P9 Z5 s死於無知很冤枉!
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為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。' O/ p+ o" j8 K) Y# m
4 m+ I1 L6 G/ a+ O7 j! ]) y! f一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。/ @5 q O: h0 ]8 @; A5 M5 h1 U
那為什麼提骨頭湯呢？! X; e a+ ]3 @0 ~' S$ T
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。) z" `$ T, n: V; Q3 n1 Q7 R3 o
為什麼提酸奶(YOGURT)？
+ l8 ?8 m7 x& X, l0 g因為酸奶是維持細菌平衡的。# ?, |- A* S# }( K! ~- Q4 L
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。' i5 p4 }8 Q' C, `7 O. T0 I
" \. ?# M& Y- r- |$ l現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。6 ~) k6 w5 V. K S- ?" a3 g. F. \
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。: S) k" `& Y) f# m8 o6 J
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。# |8 g) c: O! ~5 ~) Q( b- r
1 D6 V* B! D0 u# M: q0 n H- t綠茶為什麼有保健作用呢？
4 o- s# R" x u原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
q# R3 e- m7 e8 O還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？+ N* Y3 d- i. ~
他的答復很簡單﹕'它很香'。 {- A7 {$ g( p3 Q
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
* e( c8 Z$ e5 z5 D: i$ W我們不是為了香，而是怕得癌症。$ u! b `2 T9 U/ W. E: L! w6 Y) w
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
! Y6 P) F) o" k+ F/ h( z為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。# k0 K* ]* P1 V d1 z5 J, L9 h
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，& L. J) I& G$ v7 W5 V9 q
而且即使分裂也要推遲9年以上。2 ^1 @: E% ]9 X* N* \, v8 `. K
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
$ O4 P k% y5 b. N# o綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
) c6 K! i; u/ \* y茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
; Y2 }2 R2 q* g2 [第二請注意，綠茶裏含有氟。
8 A0 m6 @. p- C8 [0 \+ e7 [古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
7 P' [7 z4 w: |, i& {+ L而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
& S: {( f9 t' C目的是堅固牙齒。
/ X2 ?, _2 A/ r6 L他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，1 {8 Z) W2 m+ `4 T
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
' R) }2 ^$ R h: m" `0 P& J" d飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
/ Z( l: N) e& T9 G現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，. f8 B* B* W& t' w' {1 P1 F
連白水都不漱，問題在哪里不知道。* y% K, I$ t+ S# K/ M1 r0 L% G6 N
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。& A" @. e+ f$ F9 Z& I+ U; y0 {
如果牙齒好，你當然長壽啦。
; R" Y( q- {0 M% d* e6 k* ^/ ?你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
8 c% o7 ^5 `6 u' z而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。; u; t$ Q" H) T G$ F0 H2 @
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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; D( |2 R" T' K0 D6 {醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!% J0 }2 X2 H8 ?% f- d9 S3 N! }* m7 }4 \+ W
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3 m# _* W9 C3 b( d9 u. X綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄" M0 O. d% p: M% r& t: R
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
3 r. z0 h) f* V7 D) F/ Q% @它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。$ _1 R: f% N; f, y
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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什麼情況下心臟可以停搏!?9 {+ P# i3 ?; _: L3 e
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。( s* I0 r' q3 t& U4 ]
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。; I# f+ F4 K; B S9 ]- K
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。( l: m1 {2 c1 s( U( q' Y. h
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
3 s _+ d% V* }我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
% F- A3 A* J* I7 M4 I$ r' y. ^+ [% `老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。3 T2 ~6 p+ Q# z. j% |$ c' a2 b
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，$ N$ g, ]& @* ^ h- O7 I
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕0 k% f+ f+ f, V) U5 H; Z
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
1 p/ {! O: [6 W) ?, J! f. i啤酒每天不超過300毫升。9 B% q# Q9 e; n
如果你超過這個量是錯誤的。2 I- [8 y+ N! C W( b
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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& ?9 T8 f9 P8 w# s全世界的長壽地區都在無錢地區，) X0 S( I) ]/ d9 f. H# o+ K$ y, m
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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% Q; j' C: S9 ~; uv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
$ s/ U, x4 r+ |早上鍛煉很危險% u; U; k6 Z. s8 [" D1 ~5 i" @( D# I
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5 f" L3 j, q$ r5 [早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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' u% C$ R8 A" }6 A7 `" v' s人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？" U& U# O+ q9 ^6 V4 y
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。: d: Z; o4 P* p: B7 s" v7 s
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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3 Z( }3 t, h: I, e6 b# Q我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。; C/ j5 N/ l# J+ ?" ?! s9 j
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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2 W( ?: {4 [; m$ ~穀類、豆類、菜類。1 I- F9 i8 Q3 @: z* V/ o. I/ E1 ]
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1 z8 a! r( H0 E! K, w( Y- D我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。, T; H, s3 a, \( O1 @$ \; I
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2 f0 ]& C/ h: l& r1 X4 n'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
! i. p0 q$ o' u/ [$ _穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。( A6 T' A1 q" f3 [
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。- v$ }$ X1 ^, t$ N9 H! ?. |
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
' g! E' [* c$ c0 E5 }就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。; g4 a& I7 u$ F* R' y
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
6 Z! g, W+ o' `' W8 m現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。& y0 J: O3 E- o1 i- I6 B/ o
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。; Z0 v7 f' X" B& @8 c" B
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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7 T' A. E% d3 u3 Z+ c+ }'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。0 Y- e6 n) w4 F% l* r: G
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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原來它'三吸收' ﹕1 F/ t# }& L0 y- i4 m) }4 G
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* \9 W( E9 E( M& A
% m5 m, J5 j, _% K0 ?( Y8 t. j/ w4 z吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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" _8 _! B* L4 A! v( I: q* ^) e1 w9 ~; x V9 ]
. j7 N, B: Z/ v3 Y吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。- _+ m8 ^/ S9 A3 k
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3 \9 u1 L$ x/ D# A; |
/ w7 w8 l- ?4 `6 Y0 e! V* B吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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* x! [6 a- f. n, k4 G. R6 H9 T" i' B s& ?3 I$ |
/ z( j3 H7 ^- p# V/ S: @6 n. |+ P: X6 B) [& P n; F. L
吸收毒素，不發生胃腸道炎症。$ k# O+ b9 W1 O6 ~* `/ ]0 r
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
