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时间压力形成一种新的文明病:匆忙病。工作者往往不自觉地陷入永无止境的速度竞赛,在烦乱的待办事项中埋头苦干,却找不到人生职场的出路。
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/ c: q7 z/ P7 W; r- g' | 速度加快未必是好事 0 T! c# f; k% |9 q, Q: a/ v
2 Z I4 M9 }* S' k 过去,人们将“速度”等同于时间的运用,行事历、记事本、计画表、电子化的各种工具与解决方案,都是为了更精确地切割时间,滴水不漏地善用每分每秒。如今,科技的进步更加速了人们对速度的渴求,无论是透过电话、传真、手机、电子邮件、网际网络或卫星通讯,大家都能在第一时间和位于世界各个角落的人联络。同时,员工也被赋予更高的期待,要在更短的时间内获得更多工作绩效、承担更重的责任。
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% \" l; E1 \# c) A" F4 B 于是,工作者陷入永无止境的速度竞赛,在烦乱的待办事项中,埋头苦干,却找不到人生职场的出路。久而久之,谁也分不清是人们追赶时间抑或被时间追赶。时间压力形成一种新的文明病──匆忙病。
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德国最具影响力的时间管理专家罗塔尔.塞维特(Lothar Seiwert)在《赶的话,就慢慢来》一书中指出,匆忙病的病因,在于病人认为只要加快速度,最后就能达成所有目标。这种心理引发了慢性压力病症,例如心脏病、关节炎、胃病和神经紧张。 + s p& e, K, s$ R; V n
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当然,“问题不在速度本身,而在于我们把速度当成一种评断标准。”罗塔尔说,许多人在不适当的时候也匆匆忙忙,例如赶着结束电话的人,可能忽略了客户的不满而失去签约的机会。匆忙病让人成天急急忙忙,却忘了事务的真正核心意义。+ T$ h" ^, J5 p$ e+ ?- H/ }
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更重要的是时间品质 . c5 H9 O& N+ h$ x1 {5 Z3 @( \' W3 H
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加速过了头,现在的工作者反而希望慢下来。“减速哲学”、“慢活”、“慢食”、“时间延迟推动协会”等成为生活工作的主流趋势。现代人企求的,是能不受限于时间的束缚,依自己的节奏也能在工作上有突出表现,同时获得生活的平衡。
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32岁的金马奖最佳纪录片《翻滚吧!男孩》导演林育贤体悟到,“放慢脚步,会得到更多。”林育贤说,纪录片像人生,不能暂停,也无法倒转、重来。有时候很好的镜头发生了,虽然因机器关机而来不及捕捉,但“原来错过是为了期待下一次更美好”。林育贤从拍纪录片中学会了活在当下、享受过程的重要性。 , u( P; [( Q5 G- X$ H
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是的,对待时间的态度才是决胜的关键。经常两岸奔波、以人为先管理顾问公司董事长洪绣峦,在海关近三十分钟的冗长等待通关时,她都会一面排队,一面看书,“运用等待的时间创造其它价值,而不是把焦点放在无能为力的加速通关上。”洪绣峦深信,善用时间是在于建立时间的价值和品质。
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- y' {( Z6 ]" c" L% p 人就像橡皮筋一样,拉到极点会断掉,因此要养成从容的作息习惯,懂得自在与放松,伴随而来的,就会是能专注发挥时间价值与品质的清醒头脑。 2 K5 Z8 u/ s3 L
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你的五分钟值多少钱? : g& Q# {6 i# l' }( A4 h3 ~! d- e
; S5 I* ^8 }4 D0 G5 [ 西班牙顶尖创新管理学大师费南多.德里亚斯迪贝斯(Fernando Trias de Bes),在《时间推销员》一书里,描述一位商人申请到合法贩售“时间之瓶”的专利,每个购买时间之瓶的人,都可以合法地自由使用五分钟的时间。但“五分钟的时间值多少钱?”商人为着该如何定价而伤透脑筋。那么对你而言,你的五分钟值多少钱?
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“每个人都以为,时间多一点,就能改变生命。然而,不论性别、种族、信仰和社会阶层,每个人的时间永远都是一样多。”费南多认为:“重点是,知道自己要往哪里去,时间才会变得有意义。”
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无论是你选择加速或慢慢来,关键在于只有将时间用在对的地方,才有价值。如果只是瞎忙,或把焦点摆错地方,充其量是浪费时间而已,而且,时间压力反而有增无减。
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) v% v, Z8 ~/ ~: z 把时间用在对的地方 ' N9 q0 R3 G6 N
# F2 [% |2 o( n& j! _+ R 你希望自己的人生走向何处,只有你自己能决定,但是我们可以参考很多有效运用时间而活得多采多姿的人,他们以好的方法把时间用在对的地方,形成正向循环,有更多时间做自己想做的事。
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人生就是由片刻汇集而成,我们难得能有一段完整的时间,干扰无时无刻不存在,所以我们要妥善运用一切零碎时间。
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英国大文豪莎士比亚曾以“听不见的无声脚步”来形容时间,正因为无声无息,我们很容易忽略。然而,正如民国初年的文学家鲁迅所言:“生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋财害命;浪费自己的时间,等于慢性自杀。”我们的一天都只有二十四小时,有效地运用时间,让自己的工作能力被看见,才不会困坐在案牍劳形的办公室中,也才能有时间“把生命浪费在美好事物上”。 |
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