 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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值得参照的170个生理常识+ @. p. q) l/ E$ ^
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1、凉水洗脚有损健康;6 N J* t. x4 C) t1 D
2、夏季多吃苦味有益健康;# g1 U2 k7 f& {3 Z$ v5 H
3、多喝水能防肾结石;1 ?) q2 R9 i' H8 S# |
4、夏季不宜光着上身睡觉;: L/ b6 T6 K2 W1 [
5、冬季养生宜多食热粥;
9 U% j- ~ |, m 6、冬季洗澡次数不宜多;
, m9 p6 z% N7 v+ w+ O; J 7、冬季不宜长期待在温暖房间;, e0 G9 m1 C1 P! R$ m+ l
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;, e& R' j! o+ n; ?
9、冬天不宜把围巾当口罩用;9 E# R( ^$ x' j/ T2 O) H+ n# s
10、冬天早晨不宜洗头;" d9 j4 p4 a! A6 b' g( e3 o" ]+ k
11、健身前热身活动很重要;
5 d7 Q3 I) n0 h$ k 12、运动损伤应"冷"处理;
) O0 q! Q# d: S+ P. Z 13、步行适量能使大脑更年轻;
, u1 A2 r0 K8 k5 H 14、步行最有利于中老年人健康;- o7 R' ?( Q$ u
15、深呼吸不利老年健康;2 O H, e) \- j( X. G' s2 Z
16、老人晨练应先进食;/ T: l5 U9 t6 O3 O$ g
17、运动后应喝杯牛奶;
; f- j1 P g0 f( N$ C( d 18、睡眠充足才有益健康;( Y" E" d) {5 {7 A% g& [9 Z% ]
19、情绪不畅会导致胃病;+ T0 E* A8 `% V8 r0 z
20、手机贴膜会伤害眼睛;8 W) h0 f5 A* s0 A' \3 m B5 O# s
21、员工不宜在办公室吃午餐;
, L! w c+ j% n/ i1 t: ? 22、午睡有助于预防冠心病;$ E. ]3 L# Z9 s0 H% q9 P0 K8 W
23、不宜用沸水煎中药;
+ L" w: u/ o( J! z$ b 24、服中药不宜加糖;: L. {1 m2 r+ c: u! q) c( G
25、不能用95%的酒精消毒;
$ U+ M E9 M, r C" o 26、日照每天过三小时才算健康住宅;6 M" ]6 M6 p* Z5 l
27、破损瓷砖辐射较大;2 W# q7 V H3 {/ Y) o
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;! D- T0 X: }/ Q8 B) [
29、清晨不宜开窗通风;
) ]0 l9 _3 x1 _ 30、热水袋比电热毯更益健康;
5 a. X1 b8 G r, ]; v) r% ~7 z2 a 31、不宜用塑料袋保存果蔬;, d# ]% A3 |; ^* S0 G8 [ h6 x
32、筷子最好半年换一次;
/ `; [7 I6 A' Q1 U) Q: V& ?, }- w 33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
1 k' w! h9 V. b1 c; ~0 Z2 \8 B8 u 34、正确刷牙比选择牙膏重要;
/ ~- ]2 l, F6 @/ T" x+ K 35、起床不宜马上叠被子;
8 z" Y' h( X3 E$ z$ [# E 36、晒被子不能拍打;
: E- c9 H/ h( t! ^. ~/ f 37、空腹不宜喝蜂蜜;
* k7 B9 H! H! {! K 38、喝蜂蜜可解酒;5 Q! q1 t W) ?) s" J" P+ ?, E; ?
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;( @" z2 o& R- t2 t$ G" Q
40、素食为主更适合中国人;- L, n+ {( L: c+ T) ?
41、海带可预防高血压;& T' W4 r$ V: c, C
42、凉水洗脸好处多;6 q7 L, W! a6 i6 ^4 J4 q) ]
43、刷牙宜用温水;6 ]! K: h- T9 \$ g7 D
44、洗脚宜用热水;7 ~1 D0 @0 D/ P8 U9 r3 }
45、脚寒容易感冒;
" c3 J c4 N9 F" b* S, E 46、干嚼食物可防止大脑老化;$ U$ e% V% ~) I
47、上午晒太阳有利于冬季健康;* K/ R. e3 P; G' }* L% n# |0 [- v$ J
48、翘二郎腿会影响健康;1 m1 F' L, h5 E6 G5 b( Y; ?
49、戴帽子不宜过紧;; P, Y Z4 ]8 i8 U: J2 K
50、常梳头有益健康;5 V+ v$ O: N7 U, ?" i* f
51、长时间微笑和利健康;
. y: m7 l3 r, }+ D! l 52、强忍泪水等于慢性自杀;' Q; J7 H1 m, F& k2 \4 ~! r3 i
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
7 T+ N- J5 L' n. z 54、打喷嚏时不能捂嘴;
9 }% O4 O$ u0 Y, h+ B+ m 55、早晨一杯水很重要;
' c( a0 G2 q8 B v6 V; s1 J. k 56、白开水超过三天不能喝;
, {( t$ z% C. A5 z 57、每天一杯咖啡好处多;
! [# _4 @# O) a! |. n) H 58、咖啡要趁热喝才好;- B% _2 g# J" K, T% d
59、酒后喝咖啡易发高血压;+ D1 D( g6 ^! G6 J0 ~* b$ t7 b+ \+ u! Z
60、喝下午茶有益增强记忆;( u1 l J4 p# y4 K( f- Q! n8 c5 _
61、绿茶有益防治肝炎肝癌;9 x; u* ]$ H, x7 N- D
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
% |/ |7 Z$ \$ w6 t2 R& { 63、感冒不宜喝苦丁茶;
9 P5 H! H1 d. G# b9 V0 d 64、不应用保温杯喝茶;) z. z& |* \6 c; u$ y* ]6 p" f z- ]
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
+ k% J0 O- U4 v" ~) [, u% Z* N4 A$ T% f/ R 66、不宜空腹喝酸奶;+ F% ~" K2 S* ]# _) d) Q9 G
67、喝完牛奶应喝口白开水;; F) A7 T' @0 z9 p% q& l2 b
68、常喝豆浆更健康;
- W9 m! m6 R5 g, D; |; s0 Q* o 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
) {+ f8 L! u1 x( s: p0 \& N9 o 70、白酒不宜代替料酒做菜;
5 T8 T4 z; R% g' O 71、吃海鲜不宜喝啤酒;
7 B& F: j! A2 I; {% {& c0 P, T* | 72、吃鱼能保持血管年轻;
# E ^4 z- H7 ~: o$ m+ f+ z$ e1 X3 T 73、鱼刺卡喉不宜醋疗;' ^0 j7 X* _- R: f/ W& P
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
# D8 k& P0 @# @ 75、海蜇皮能治高血压;
% s$ z% o9 K# i# z; y. Y; Z 76、食肉过多对身体有害;
( T2 N' u# f: T" ~ 77、骨折初期不宜喝骨头汤;
! {9 k) i; z+ ]0 U( Q W+ H+ ] 78、炖鸡汤不要先放盐;
# D4 A) G4 H) |& U9 n4 H- X9 f2 ^9 a 79、发烧时不宜食用鸡蛋;
+ c' Z2 F7 r2 I8 d K+ [! Q& J [ 80、茶叶蛋不宜多吃;* Y+ z6 B1 h' c C [9 ~1 R
81、馒头比米饭更益补锌;3 f; W6 L ]5 @
82、煮粥和烧菜不能放碱;
1 v3 W4 a8 F& Q 83、粽子的营养全面;5 r/ g' t& Z3 j2 j
84、饭菜不宜“趁热吃”;
+ z6 a0 e4 N3 C2 q+ X1 ~ 85、多吃黑色食物可补肾;# f W; |# b# k! S" _1 l
86、多吃玉米好处多;
$ H# Y; P* l) S# `9 Y6 d5 A 87、不宜吃开口的糖炒板粟;# E% e- v& a4 F; N7 H$ |
88、多食核桃有益心脏;2 L$ k4 \5 P. t8 N1 l& ?
89、花生具有抗衰老作用;
( d( N& E! c; L2 w5 B; Y 90、常吃花生可预防胆结石;
* K; P5 K& n# x 91、常吃生花生可治胃病;
0 J! N9 |( p3 E* `* C 92、醋泡花生可以软化血管;3 L3 C; U8 R4 e, M1 Y+ _8 y9 A
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
& i* _; m5 l9 u4 i4 @' H 94、吃葡萄有利于护肝;: J* f" d3 `: A% U+ w: O
95、吃草莓有助于防止辐射;
2 N& N E4 H2 z/ t 96、甘蔗被称为“补血果”;
! g+ g! V8 T5 X& ^9 f7 o 97、苹果营养全面;) V7 }/ x, P" E% V0 F3 B
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
! {# C* w) `# `9 s 99、红枣有增强肌体免疫力的作用;
% n% R! I+ e: C* i! M* o 100、山楂易致胃结石; [2 |3 v# _6 G" Q" i4 g
101、病不宜食杨桃;
, q2 ^2 C6 j& Z/ U- l. l# a: w 102、香蕉是廉价减肥药;% E- d2 z8 {4 Z$ u) j
103、菠萝可以护胃;$ I- P! @, O( s8 g
104、芒果保健作用大;
& _9 n* J& Z! g! ?9 @ 105、烂水果不烂部分也有毒;
" x2 T1 r. f. l' T4 H 106、水果不如蔬菜有营养;
3 K) D5 Z, v, J 107、木瓜可增加胃肠动力;9 M- l) w, U7 a. w
108、芦荟能缓解亚健康;6 x4 \, j! T$ E2 I' A
109、胡萝卜有降血压作用;. g6 x2 P. q$ e6 `3 g- ?" J' u
110、胡萝卜下酒会中毒;5 O5 V0 d) s/ D1 ^
111、萝卜白菜不应混吃;' O3 G7 S$ K J: T8 x
112、人参和萝卜不能一起吃;. W1 G2 J. g4 }$ L1 r
113、西兰花营养价值高;9 R" H4 Q( r/ K& ^! T1 w9 J
114、香椿浑身是药是宝;
( R7 f! {; W) `+ W5 M2 K 115、香椿需用开水烫;
' g' G) q9 V9 q. ]- j& Y+ n 116、多吃番茄可防晒伤;( P; X' B" z. ^4 c% ]4 |2 _
117、泡发干香菇最好使用温水;/ u H% ?* \0 L$ S! B) \
118、吃饭应先吃青菜后吃肉;7 V# v7 @2 h% A4 f
119、常吃大白菜好处多;
0 l" E4 V5 Y( Z" Z, v 120、韭菜可补肾助阳; Y( a Q1 E+ O1 g3 x; K
121、茄子有益降低胆固醇;* R: i' L1 s2 K5 q/ o) g
122、洋葱可保护血管;& z& E8 |6 w+ m
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
, `3 W; y; o% Q' s1 {3 l' P0 m! l: R 124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
7 l( x. {6 Z3 P$ r7 x& g5 [1 o 125、豆芽一定要炒熟吃;; B# v* H; e7 t, L7 ^0 d% H# U
126、饭前不宜吃西红柿;# ^6 ]. q! U8 e8 h
127、山药是冬季滋补佳品;7 {6 e& y. E8 f S6 u
128、豆腐吃多对身体有害;: j( N( q& R" p
129、油炸臭豆腐不利健康;
, ?+ B5 r6 n% Z. ?) } I( _+ g8 L 130、红薯叶是宝;
! l, Y# M! q0 j 131、红薯有了黑斑不能吃;; P- t9 M+ z( X# s2 W
132、日常饮食应少吃胡椒;
" E. b/ K& _1 h. ~+ @* Q. r9 ~ 133、多食味精影响视力;
m3 J* R- o8 E; w; Z% W 134、多吃盐会使血压升高;, y( ?, L+ p5 ^( @7 q
135、干海带长时间浸泡才能除砷;
$ a; y! j3 F" f' {& O- Z 136、海带不是越"绿"越好;8 Z, o/ [+ Y3 ]3 ]& g" y( x1 R
137、黑木耳补铁效果最好;
7 O7 i1 K) ~) Y, w3 S 138、大蒜宜生吃;
- X/ }! b/ b. g3 ?& ]. E 139、香油更适合中老年人吃;
n `. z9 H6 j8 r+ ~* ~9 @/ Q 140、腐竹在豆制品中营养价值最高;
# f- F% G7 O8 G. t 141、枸杞能“强精壮体”;
5 y/ }* T, y* N5 c 142、当归能增强肠胃吸收;, c( J' Z7 w2 \- [' P
143、天麻炖鸡不可取;- R' t7 V- C8 ` l m; f! o% ~, I
144、男人不宜趴着睡;9 k+ s. c) t7 c0 c+ m) ^
146、孩子厌食多吃醋;
S9 r) w2 B' M3 O 147、儿童常吃面包好;
1 _& r+ ?4 u7 R4 a# }" \ 148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
* M2 v$ V) }8 z' A, S! V/ G! q0 E3 l 149、学生不宜补偿式晚餐;( n2 a; h" ~9 R& d* u
150、儿童不宜多用鱼肝油;
) I! z% [& ?( [; g% q 151、果味维C不能让儿童当糖吃;' V4 ?9 Y' _$ I, s; h
152、早餐吃燕麦有助于记忆;9 }2 C( D# Y5 ]/ B
153、鼻子出血时不要抬头;
8 i1 Y! j2 G+ a- A E" W 154、儿童开灯睡觉患癌率增大;- c2 m6 q2 x6 ?
155、打乒乓球可预防儿童近视;' j V I H+ J# P: q6 V
156、儿童不可多吃山楂片;
6 Z% G4 F8 I1 g) }/ l5 O 157、儿童吃糖多了爱发脾气;
' s3 D$ L* n: l1 z 158、儿童喜食甜食容易体弱;+ x: t: p( i5 y7 p
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;6 ` v) x1 P/ X" K. s4 U2 ^- T
160、游戏对幼儿心理发展很重要; }3 ~. B7 q. S6 `# C" t
161、白天需要让宝宝运动多一些;
/ n4 {; ], f/ T( v 162、幼儿服药时要多喝水; E/ B% Y# u6 G. L" v
163、给孩子喂药不能用牛奶;: h3 h5 K& y) V- y+ D
164、彩色T恤更能抵挡阳光;, O$ x, ~; ~" H( e
165、浴后不宜立刻化妆;
# T& H+ \" L2 G6 s' x2 k, h 166、晒后不能用热水洗;
E/ G" E$ o' n 167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;
* C2 `. c" G6 f7 }0 \7 H 168、束腰过紧可引发痔疮;/ F/ l) R3 v4 N/ c
169、吸烟也会伤胃; g0 ~/ Z2 e3 J$ M; f: s
170、不含尼古丁的香烟仍有害。 |
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