 鲜花( 1)  鸡蛋( 2)
|
东方养生健身俱乐部瑜伽初级班开课了
- G. V/ E8 a. H3 v% l5 _* f东方养生健身俱乐部在9月又推出瑜伽养生课程。瑜伽,是一种通过呼吸将意识与身体的链接，运用呼吸（瑜伽呼吸法）和体位法将意识与身体进行深层次连接，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。是人类自身智慧5千年的诠释与见证' I( q$ Y8 x7 ]# R8 K
静晏，北美瑜伽资格老师；北美瑜伽联盟会员，因病修习瑜伽10年，从恶病缠身，濒临死亡到身心健康，亲身体验与见证瑜伽最生动的智慧。愿意分享瑜伽连接身心的妙用与方法。
0 D1 N, p' G) p$ R: [0 f' s 瑜伽初级班，适合65岁以下的人仕学习，尤其脊柱和腰背有问题，筋脉僵硬；头痛；精神压力大的中年白领是一个很好运动方式。2 M3 g, y2 A2 J
放松精神；减轻压力；愉悦身心，强身健体
" u: V& A5 b& ^0 ?' w D 时间：每星期二晚8:00至10:008 k, p) Y$ M/ ?7 F) z
地点：Mount Pleasant School 10541 60A AVE NW, _* Z3 P Y2 E# d
0 G4 C4 T6 Z& W Y$ U) w" A. [准备器材：瑜伽垫；保温小毯子和水杯
, a* s. u# a4 l& O3 r7 i7 ?报名者可以参加同期的星期五健身减压训练班。9 N3 O. W3 B& C& e7 h0 `# c
详情请致电或发邮件 电话：780 4388839 电邮：ORMSedmonton@yahoo.ca: _1 ~& y3 D1 M) F* K4 f
名额10人，报名从速。3 J, ^% `$ z3 n" J" Y7 \3 N5 R( }
|
|
狗仔卡
发表于 2014-9-6 12:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
