 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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) f/ a/ i: B5 |1 ^2 p经络修身: 如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验. ( n) M. @ z& ]/ b( ]
: b# c8 r+ }) m0 w& d! D面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。3 q! e6 \8 c1 K5 o; d }+ n
( b7 p, _% f, A6 k$ ]6 v/ o# c, V' j坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。8 [0 g. Z# F' W, {* \) M
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要不要穿鞋子呢？ 不穿，解放脚指头。
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手怎么放呢？
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0 b0 r9 x9 K# x7 W( C左手放左膝上，手心向下 。
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接着呢？左脚后收半只脚位置 。右脚前伸半只脚位置 。
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然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，" h" g! d; C: g# q0 d
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距离膝大约一掌高 。
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就保持这个姿势。) u3 M" P, \- W( J1 N4 T+ N7 b
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要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应 ，一会你就可以体会到你的右
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肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。# U9 ]6 N2 d3 @) c% R& m0 f1 H
K, m$ [4 \2 w( f那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。6 O, u3 H; s3 `5 |
; i& B8 K; u; R此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。9 M1 m" |* X+ S4 U U- _6 x
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9 c/ ~; S) W# o2 u8 ?, G经络修身 ： 请各位珍惜此法 请珍惜自己的生命 刚才调胆经络。 M3 f. R3 H, v7 a4 Z0 y5 T
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经络修身 ： 这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
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也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健， 3 h, q+ N- C, c4 g
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不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久" C, ] V: b. {, y5 F5 {0 I
; ^0 |. W: J9 u: k: a& S0 ~后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后2 W# y2 n7 y7 |. A1 z
$ W% V! C/ e7 b& W- J; y就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。- v0 c) K! t* g0 a0 A9 H; x) m
1 t; i2 o2 ]5 |- k0 b4 C+ ~8 {6 ` 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不 ]# t& S4 @4 a/ Q* w
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通畅的感觉 。。。。。。。
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" p0 e5 d, B4 U9 F/ v 经络修身 ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。 |
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狗仔卡
发表于 2006-10-2 22:38
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