舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

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, t" o2 z6 z2 m7 y! w经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
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( Z# W0 {7 j8 ~1 T+ n4 w" `  B面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
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坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

( N! U6 i6 T& P# `" G+ f要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
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手怎么放呢？

左手放左膝上，手心向下  。

6 e$ s4 P: g! z" u1 [& b" [5 l1 {) w接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
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; M3 B; @8 e  S; {9 L8 m距离膝大约一掌高 。

1 ^3 }8 H& Y2 [7 H           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
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. b( x5 n* N: k" d: J肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

* x/ Z# g, \1 O7 o那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
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2 Y/ L( V: g! Q% p3 g' e7 ?' {经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
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  C! f  u) V7 {% o- f" _' \. N也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
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. D7 x3 _. B- @' k  H, Q' X不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

  ]4 R, D& Y2 K  p" E7 T后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
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就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
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' C. _, d! U2 c3 t/ i) J 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

通畅的感觉  。。。。。。。


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经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。