 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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烹调类别:炸 菜系:上海菜 3 F f# d) X$ O: @% [( m" k5 \
食材类别:蔬菜 味道:香脆 & B% x" W; S, H& ?' o S
适宜季节:无关 6 i$ {2 Q! w5 P, D
2 ]0 p: X. v; H, L2 E+ \, M 色香味: 外焦里嫩,口颊生香7 G- l: w/ d1 O
f: x1 W0 I% i# s8 ` 主料: 洗净莲藕25O克
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辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克
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b0 \% l8 m" i. o 制作: # i: M2 V* W5 l" F8 V, E
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1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟;3 @: Y. }5 G9 l9 I0 G) v& D
, g* Y5 }" i; W: l- t7 T; o 2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;
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3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。 |
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