 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆& I5 G* I; }$ D, @' D' c
& t% a9 c( Y0 D1 g二、每天走路1小时' [" C2 x2 [6 \( c
( {6 Y, G4 z$ g6 B7 `4 E三、每天喝6杯水. D }4 N/ l$ k D, D: A2 b
7 u7 ^- e7 H1 D8 T$ }( t3 ^四、就着葱蒜来吃饭
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( _2 N8 X6 }1 G* x' `五、晒15分钟太阳
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, n; x! y2 n* d* o$ U5 i$ b* k六、每天四杯绿茶3 |0 l* Z6 X7 E' b
: g8 p( E6 L* {8 T3 T# W, ]七、最少开窗半小时! {1 o6 Y! `' l( t$ j' P
: A! d5 z1 ~7 x八、用干毛巾擦背) y# @, g- Y) c$ o2 b* u( v' {+ X
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九、一口饭嚼30次
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十、睡够7小时
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
