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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆' n1 W0 n8 Q- o& i- v# W4 l
0 S* M3 @7 _  ]" P' |5 ?; c( S
二、每天走路1小时$ u" F: _' b: K
7 \, G8 ~! u! v! L. z/ [
三、每天喝6杯水
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四、就着葱蒜来吃饭 , z+ ?$ @5 M/ D* ~

/ o$ T' ~: u' x% O五、晒15分钟太阳& u9 S0 S! ]3 m7 A2 g

& ~0 h4 ^5 n0 {, T0 D4 z) Z3 t六、每天四杯绿茶
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' S. q! U! `% |, g, w, ^0 f! g七、最少开窗半小时: @8 L! J) K% v  r" u$ Z& _

/ z) C6 a  b1 R/ Z5 z+ R+ D八、用干毛巾擦背) Q% N9 F! g- y& R6 M

/ G9 k. Z" |5 E3 e  Q8 [' |九、一口饭嚼30次
# v, F7 w/ ~  G4 x% F& X6 K
3 O; |0 }* o6 B# W十、睡够7小时
/ V% G" w* D5 Z+ Q6 ]! l- ?# q% L
祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!" P1 P8 l. B. Z/ f9 y! N6 Z

7 m& k7 l6 F' G6 `- ?# N! {2 G/ ~  e$ x
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!1 U' v; ], i+ t' g
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。/ ^& {! q8 g! z: c) P

0 l4 N9 o6 }+ O' [! w/ w我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。
' s- X" c& s3 c' W% Q$ W; C
% B' ]/ `4 ~5 v; B1 Y6 |他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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