 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆# L& |, d4 |5 P& c. Y; N
+ g3 d1 J1 [5 N) ?6 l9 i, j. [
二、每天走路1小时
9 v, J/ i7 |2 x$ j! z# s% \( F3 O$ l! g% X* y1 a- }! z$ R
三、每天喝6杯水
/ t* D" J5 n' k2 x" [- m
% D* {' \5 F8 `2 d( a5 S四、就着葱蒜来吃饭 ! N5 H8 M1 W' |( n6 X
7 X' i" B8 U G
五、晒15分钟太阳% P; Z3 Z* Y7 _( Z
, j; H J- f( f' ^2 E O9 [, g! H% o六、每天四杯绿茶; H- h7 _ Q/ `
: g, {. d' z- |9 U% ~: q F
七、最少开窗半小时
! S3 E; b: L5 }. U c4 z5 `6 B& e' |& d
八、用干毛巾擦背7 y! p3 y$ R6 t0 `9 x9 E9 N
O3 e3 i9 Q$ f4 G) y九、一口饭嚼30次. k2 \ W( T8 D$ I
5 I# A2 Q# {- c- R2 ^6 A
十、睡够7小时
" c2 R9 R# f7 P' B% P$ e ~. D. J* M# r: }! }, z0 X# o
祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
' W) a4 ~- e4 `2 G
! ]' f! S3 M, j( G; E, F |
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
