 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆( h) f0 P% u* w4 y; ~0 s- h
! P4 L1 `9 r, U! o7 \二、每天走路1小时
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, m8 w; h9 Y* _' b7 m3 \; n三、每天喝6杯水! ]9 A9 a2 s# V" J9 \% D
3 D. J7 P, a0 q1 ~- O/ f+ o四、就着葱蒜来吃饭
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" X3 `5 S! ]( Q4 o/ Z) U% i4 a$ b五、晒15分钟太阳6 u6 Y! \1 r6 l P+ b- z ^! H. s# ~
1 `* V7 J3 `# _% f' R六、每天四杯绿茶+ \' Z% d! ?" ]7 r9 v$ ]0 @4 p
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七、最少开窗半小时, l6 j/ }# C$ S/ m, h6 X# ?2 F4 ^
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八、用干毛巾擦背
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九、一口饭嚼30次
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& j. E0 U. p& s1 u& s! Y6 T" ]十、睡够7小时
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9 ^/ p7 N* B' F" S# n& ]祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
