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 楼主|
发表于 2014-2-22 20:58
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| + J2 x5 r+ c/ g0 nJoyceAccSG 发表于 2014-2-21 20:30  5 b1 u" b9 Y8 Y 原帖来自何处?靠谱不?
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
 " T0 U0 y+ v; ], }% ]; O 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
 8 t- X" A0 P+ |+ W( M$ m- U 3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
 . C/ n9 Q6 [$ F5 m: _ 4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。" |5 S$ r$ E: y; C: C
 5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
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 6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)' m8 m3 c' s) N0 |
 7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! 0 o3 h4 a0 L$ O
 8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
 2 k. Y1 E" X$ X% b# } 9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。) ~2 O8 k# S8 p8 \
 10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
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 11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。- {2 K/ r# _4 W- m# P
 12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
 ) p2 L9 m2 o" X/ u) a  D 13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。# j% M, K6 G* ]  u7 V
 14、指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。# i* }0 h9 Y) m
 15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。, x2 }5 S; E( Q* Q2 X- c, `
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 16、每天一把坚果,降糖又调脂。
 % m" u+ x# W6 g+ w 17、黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。
 7 m& I0 Y; T0 F# J; y! ~ 18、多吃洋葱预防骨质疏松。
 9 l/ Q8 T+ ^, z6 Y; v! O 19、骨质疏松可适量吃坚果。
 + p4 h3 ~( G* F1 n9 |# y7 B 20、饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。" s- T" [% z! ~: {! `" }: b
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 21、大枣 山药补脾胃。: Y  |: Q6 D: b6 k0 o' f
 22、番茄红素能防肿瘤。2 g& [& `5 P- Q1 I2 C
 23、小孩九个月以后用学步车。: U2 {* b0 R( \$ f9 w" ]/ f6 v5 o/ u
 24、高血压喝橘子汁。
 ) k. Q/ ?; |* m. O2 J3 f; z  ^ 25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症
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 5 o: o1 R( U0 M8 F0 J26、牛蒡榨汁清肠 .
 6 J/ R' y7 P4 X- y* A9 c 27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。
 / P+ C1 J& Z; w* F; C+ B6 k 28、桂圆晨吃补脾 晚吃安神。- v( W# Z1 b% T- E7 }
 29、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。
 & H0 n% J7 a* a" O2 f 30、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
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 31、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。
 . O' V5 b' T4 T: Z6 g) f 32、明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。
 % |5 G3 W" D- F( s5 H 33、“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。# A4 C8 z4 [' H1 ?/ U: f
 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。5 v+ B4 R5 s& |
 35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。
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 9 m9 P( A8 u$ F2 D/ o! b7 d36、钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。% F  t" [! d" O+ [1 ~) ]
 37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。& ]9 i( W5 B/ g
 38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。' y. _8 L8 [# z
 39、延缓更年期的关键在于补肾,补脾。
 ) z& G% d# ?7 `2 g$ P' H 40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。
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 41、心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。更多实用生活知识,请关注微信号:bk0102* a7 l% [" C3 f3 W
 
 0 F1 I4 Q" ~; A, a1 f42、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。2 T1 j+ N2 F( Z' K
 43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。
 0 I; D2 _) v- x9 e 44、心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
 : n3 {& y1 Q' f; l+ z# B 45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
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 46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。. d- {7 T7 E. {! m  e
 47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。
 . z8 y! D4 x8 j7 i% p* j 药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
 * B8 `4 Y* @8 l) h; h9 } 48、肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。
 3 [+ Z$ g) \. o8 {5 X$ h" J 49、肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。2 w) g1 C" C/ ]! p- s' O, Y9 q
 50、肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
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 % _# a6 J, P- D7 g# p' X51、口臭 :服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。9 S% x, d$ H9 }, e
 52、口苦:服用龙胆泻肝丸。: @0 k2 L* |% o/ W" a) d
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 养生三字经:
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 吃洋葱,脑路通。
 9 w+ p. a% ]6 |8 l6 X1 s 吃大蒜,降血脂。
 4 @) @, A6 ^$ G: d2 H; @ 蘑菇餐,防血栓。$ ]' `3 e0 @: T( k$ d
 吃鲜姜,血脂康。
 $ D+ X. S- n* A 木耳菜,降脂快。' s. Z) c2 J: y9 j
 菊花茶,降血压。
 ! c# m, c6 P) z  ^+ \ 吃辣椒,消脂肪。
 . l1 K# {; J2 x, b) g 乌龙茶,减肥佳。
 0 W2 s- @" F  |5 Q 身材秀,吃土豆。
 & B2 x3 o- q) I5 O4 ~- N& C 气血虚,吃荔枝。$ ~. N* @1 o: z- F
 葡萄甜,补血源。5 Z: |" ]5 m" _. n' @2 V1 N
 要润肤,樱桃补。
 1 f5 B! O7 i0 U  _( Y/ i! r: Q 常吃枣,不显老。! ?; v! h6 ?( m9 A3 E5 h
 燕麦汤,皮肤光。
 9 W7 _- R* w7 u  S3 X  w 食蜂蜜,皮肤细。
 4 o8 j6 }  K% |% i: S 萝卜汤,治胃胀。% U; ?; M; h- {2 [2 c! U1 J' M
 枇杷果,治咳嗽。
 2 U9 n9 l, N- ?  t2 m 吃苦瓜,胃火下。2 s' m0 k2 R" m6 v2 R0 }, ]
 吃芝麻,养头发。
 * }0 [7 G. _% N! u 要安神,吃枣仁。  [* Y- U, E& j
 要健脑,吃核桃。
 + N2 z' U1 M" `! T$ \, [, O7 m  B 吃苹果,益补肾。2 H0 x; s# B: O7 c3 v# l
 养生经,要记清。
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 身体好,幸福定。  L( @- k/ R7 O! |" T5 G- Z
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 存下来,很有用!, E; K; h% M4 O8 x# |* f
 
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