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发表于 2014-2-22 20:58
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| JoyceAccSG 发表于 2014-2-21 20:30  3 ~+ L7 Y" f, {; h- K9 o. B! [原帖来自何处?靠谱不?
; \1 |3 P2 @6 D1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
 5 [1 T  e) U9 U( R! x6 P# C  u" D 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。& ^; E1 E9 l: m( l
 3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
 5 y4 s$ X9 D" r  } 4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。
 + c* _6 |# h5 l 5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。" I2 i! I. a% X7 j
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 6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)( f) e0 G' H/ K! }( U) C8 a
 7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! - ]7 L) W' [. \( Y% M' t' G8 W
 8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!8 K9 h8 q: @% P9 n- u2 P0 J9 q2 s
 9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。2 v( _, r2 T3 l1 m5 L  _. c6 y7 I/ n3 e
 10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
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 11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
 , k$ T. Q. H* ~( M8 e 12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
 1 O6 L! I" F8 C: J( a 13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
 , d, I1 \) q! Q6 ], [! ] 14、指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。! s( n, _, d' }. G" z
 15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。  D: ^/ E* l' f4 B& T$ i
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 16、每天一把坚果,降糖又调脂。
 % y4 ?( c% o' t* g+ Q( s 17、黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。
 : l% R1 _  l+ w5 V2 V% q 18、多吃洋葱预防骨质疏松。
 2 B$ _0 G) L5 W8 [ 19、骨质疏松可适量吃坚果。$ ~' a% z$ E' Z8 N' f
 20、饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。
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 9 r+ h; X& J3 d1 l  d( n21、大枣 山药补脾胃。
 $ i3 U' y4 i$ h2 y( Z9 m 22、番茄红素能防肿瘤。
 : R( A& w) O" k6 l8 X 23、小孩九个月以后用学步车。
 / f' i$ V; [/ r 24、高血压喝橘子汁。
 * l) o* w2 Y/ C' X. r 25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症
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 % y2 w3 h8 U8 N5 v/ C$ k+ _26、牛蒡榨汁清肠 .
 . C7 Y# I' E; l- a' o/ v% E+ u 27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。8 o& C  S4 H) _! x! X
 28、桂圆晨吃补脾 晚吃安神。
 h" p8 N8 J' D 29、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。* e  w2 a: W" x6 `( b
 30、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。. _4 A+ U, ~# V9 J4 P6 @
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 31、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。% u% Z- z2 y8 ^. o3 R, ?
 32、明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。
 * D1 R& Y, Y/ Z( s 33、“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。7 z/ h( T# ^# K, L
 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。
 : v- q( m4 z' ?1 ?& K; h0 a 35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。
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 7 |' g5 R9 |! x" m( P9 e. L* b36、钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。
 : l, _& e% ?3 K. A: j! O 37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。
 * c$ m9 }) e2 L7 y 38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
 9 u% ~" \% V% @1 C0 s 39、延缓更年期的关键在于补肾,补脾。, z6 a: P. G  q7 T. a
 40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。' O% y1 b" v$ Q! R) R
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 41、心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。更多实用生活知识,请关注微信号:bk01028 i" a$ Q3 u2 q# j4 P( g, w
 
 + Y( D' C" T& {" p+ I42、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。
 ) O1 y3 e& a8 E/ b% X  T0 Z 43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。1 M' j" Z6 I9 p" f- z
 44、心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
 9 V8 F5 |7 b" E$ p 45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。" G: i! f( a; P4 W! S8 K, }
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 46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。% u& C9 _1 Z1 a
 47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。. r2 @* a$ s* }- ?5 r
 药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。6 [2 M9 Q4 J! M, ]2 [2 T: {2 y
 48、肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。
 + J0 }0 g& g" Z5 E  { 49、肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
 # H5 Z! y. F+ S! w5 S 50、肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
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 51、口臭 :服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。4 h9 g8 W6 b3 U  z0 z
 52、口苦:服用龙胆泻肝丸。
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 养生三字经:' ~0 s$ @0 y" k% J+ n* T
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 吃洋葱,脑路通。0 m3 i* U) S# `
 吃大蒜,降血脂。$ y+ \% R  z/ @1 x) W
 蘑菇餐,防血栓。% F: v' A3 q" ?+ ?! E  }8 a8 d* f* c% k
 吃鲜姜,血脂康。
 , s# [3 B7 t$ a: x 木耳菜,降脂快。
 6 X" p# X& g& j) f6 A 菊花茶,降血压。
 # [$ c2 y# _  `9 N 吃辣椒,消脂肪。* H$ E' `1 F; m  G: y& H8 a; l
 乌龙茶,减肥佳。$ o" `/ z0 i. q( b" Y# D' E* s: \
 身材秀,吃土豆。8 v  M5 {3 L$ b# h3 q% t8 Y
 气血虚,吃荔枝。% v; ?' `: k) M. x) O% v
 葡萄甜,补血源。9 q2 F4 j- d# t  _3 K, `' H4 o
 要润肤,樱桃补。) }# R( F& `0 h; E/ J( r7 j
 常吃枣,不显老。
 3 s: [* j' B; p* O# p 燕麦汤,皮肤光。
 : I' ~- e" d# }$ ^, Y 食蜂蜜,皮肤细。
 + U4 V- [6 p! \, s5 i& C 萝卜汤,治胃胀。
 5 R! c7 f7 p/ y' l; \' ~) i 枇杷果,治咳嗽。8 p/ o; N& d% c2 e& `
 吃苦瓜,胃火下。4 y5 j0 L+ H) N! O
 吃芝麻,养头发。/ d+ L. d$ O3 B! D" Z
 要安神,吃枣仁。% L# d$ G9 A& n
 要健脑,吃核桃。
 8 k+ x# @4 w, w 吃苹果,益补肾。
 . q# k8 V; o! q" ?) f 养生经,要记清。
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 * [% E! q7 j( F& |$ Z: @5 ~. B身体好,幸福定。
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 存下来,很有用!
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