 鲜花( 19)  鸡蛋( 0)
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发表于 2014-2-22 20:58
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JoyceAccSG 发表于 2014-2-21 20:30 ! w$ u) n2 \; p) H9 B+ l. i
原帖来自何处?靠谱不?
5 i$ Q/ r' f. [1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。+ u' a- a7 W/ J( @ }1 D
2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。2 D* K) M% a4 ^, w& g
3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。0 ]9 t# @% }$ n0 L5 g3 |1 l1 k4 p
4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。% F% N4 R4 ?+ P9 G& z! {% Z
5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。4 c4 s% X- f% r0 U: Q# _
; ^4 ?7 S( |* d6 K6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)+ U' @* L' z/ E2 U6 O
7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
; {% S- r0 ^; i3 v. d+ h 8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
) T4 S) F7 L3 v0 {, X9 R- G 9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。# R) \" Y7 L; ?) k0 e: P
10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。, G4 k9 d7 H; q1 c4 ?
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11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
) m0 }$ I: t. V+ V 12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。- [1 o8 V& r5 Y' M$ r7 _6 G8 `0 B
13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
1 ^ A: e: t3 p. Z( n 14、指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。1 t# ^# J4 L! i, q/ X4 Z o c
15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。, K6 c$ D- a0 y
: c2 v4 L6 G! V9 N/ s0 `/ Q# I2 p16、每天一把坚果,降糖又调脂。
" T0 I. x. }; {7 e; | 17、黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。5 D; r* s; Z* k1 ?; K
18、多吃洋葱预防骨质疏松。* x& @2 w$ q' g4 p( K
19、骨质疏松可适量吃坚果。+ X" W( b8 |* X9 _ D1 B
20、饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。
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! ?3 {, x9 l: a6 J' R21、大枣 山药补脾胃。
# s7 D; Q P; o& A* N: `# x3 I4 D 22、番茄红素能防肿瘤。7 ^5 p3 w# I: v+ `& E
23、小孩九个月以后用学步车。/ _# L2 I0 @1 W" u e: S1 k4 n3 b k' [
24、高血压喝橘子汁。- o& ?' I* p% h' L7 _! n1 `' @- y
25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 ' \( @9 D5 Y: h# }; W; r7 E+ e
1 z6 d+ ]9 d/ z5 J$ r$ |26、牛蒡榨汁清肠 .
7 _" A5 ~, G3 u6 F& ` 27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。
e" w- x: T% C6 q2 c7 j* k3 V 28、桂圆晨吃补脾 晚吃安神。9 s0 x4 a$ C5 V' u5 R! n
29、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。
+ J) H0 C8 c" z2 w 30、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
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31、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。
* n0 w8 j Z% }- r2 |3 i, \ 32、明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。
2 P# R& c, l7 K+ Z6 f 33、“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。
% s. _6 k5 @+ b/ s- N/ o* f 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。* W8 O! _* @3 z% O4 ]/ Y
35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。
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o( p" C L4 G% x36、钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。
! `- [' s) ~4 h! E8 s( e- H 37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。# a4 [8 _& n4 R" f
38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
) s: N3 \5 a+ l8 l/ X9 _4 T 39、延缓更年期的关键在于补肾,补脾。
8 y; r9 Q- [7 D6 M% P0 ^ ~7 F 40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。
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$ d9 B# _. D7 B& `2 h. S, V. X41、心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。更多实用生活知识,请关注微信号:bk01023 o1 F2 h- ^2 J% h/ e1 u% X
) v) l; u( Q/ o0 Q; ^6 h/ [42、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。
8 J& P8 l2 y" A/ l& v 43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。
9 i9 c* K4 _& i' p' R 44、心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
9 ]; ?, [, U: ? 45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。: Z% C P% Q. y& q
* l3 x3 ^5 n7 B2 ]! Q$ }46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
# |7 D& W/ z7 t1 _1 t 47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。: z7 g% G6 L# p2 a6 A& E# G+ Y
药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。' Y& b( v, ?5 v* z
48、肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。
- B1 \( m6 ]7 X3 d 49、肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
: [( N* ?8 K$ j 50、肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
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1 }# T6 y" h" d, v" Y, j51、口臭 :服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。, \; E) q s8 e, K" d5 V5 r( K% H, R
52、口苦:服用龙胆泻肝丸。/ J; \, R* L/ ^7 N4 ~
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养生三字经:
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吃洋葱,脑路通。
, v3 ^5 i; T2 B7 q2 \ 吃大蒜,降血脂。3 H" k* W& m1 b |% ]% p
蘑菇餐,防血栓。1 f' i0 B) O& A* Z; R
吃鲜姜,血脂康。' j# v' Z# _% Y& C) s3 Q
木耳菜,降脂快。, c0 R/ i% W+ S' D: X* F9 M
菊花茶,降血压。
; i" i$ S% _5 B! f 吃辣椒,消脂肪。
0 v; A- z* u% I- L ]6 q 乌龙茶,减肥佳。
8 `' H- ]* s$ s8 F# q0 A4 N 身材秀,吃土豆。9 i: u8 q! W* B! A" ~5 p
气血虚,吃荔枝。' ?+ }; U5 G! ?/ C& h2 C
葡萄甜,补血源。% K% ]; b% T6 X( ~! v
要润肤,樱桃补。
$ w* s, f( Z1 P+ u" y: T 常吃枣,不显老。+ S- Z; G; E" S- |& j6 v0 g; ^
燕麦汤,皮肤光。
" r1 x" d+ _( X$ J 食蜂蜜,皮肤细。
; z. j" O- j6 O. q+ q- H) I, x 萝卜汤,治胃胀。: B9 z: N& u8 z u( Y6 e- F0 p3 L
枇杷果,治咳嗽。6 d# |. b v' g% C) M: K0 |
吃苦瓜,胃火下。
$ w! x% ]7 L* X2 n' v 吃芝麻,养头发。 n6 i9 ~+ M, b% L& r4 ]6 V+ T
要安神,吃枣仁。! \0 v9 i4 k3 X0 D# I/ U. b n
要健脑,吃核桃。$ T Y# Y6 c- ~/ g* N/ S' V
吃苹果,益补肾。
: L- R9 s+ K U7 J% E6 B# J5 r 养生经,要记清。
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9 T \9 i7 O, K, ? }身体好,幸福定。# i0 l v P( i. }+ i3 ?
4 Z9 S, ~. T1 k8 a( e- s存下来,很有用!
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