~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

( h  c. L9 v; j; a! q/ A
: p& {: l( G6 @2 S% H: R      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

/ a' Q! Q" ^# T2 Y! E　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

( e# B- _! {& L" q8 j　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

' d0 ~# B7 f$ B9 l. x4 C    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
9 F6 a/ H. E( ]& I  g
% b* S' ^* E9 q/ d4 r6 _$ T　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
9 s; x3 Q' S6 l* D% c: ^
　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
' R* K9 E- Q6 a! P3 s" @
; b% e2 E3 c' ?7 g5 W　　
  ~, ~: P9 A* B1 |    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
/ ]/ c8 \( M1 i% X3 ]    瘦不等于多病，胖不等于健康。
    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。