~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

: Y7 k3 C# G# _0 ~( t      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

! ^1 [0 S, [3 F& l# O% d  G$ w　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
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" K6 ]/ H& s" u0 c9 l: x　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
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5 M( i- [$ D6 V$ k1 g7 o8 B5 f9 K    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

( @5 E) }2 H, L　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
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    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
  U+ F) S' K! d, }; y    瘦不等于多病，胖不等于健康。
    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。
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