~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

3 x# o5 U% z9 g      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
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4 M- w" G0 U6 w+ T3 l　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

1 d. J' m5 B& h+ P3 [1 G: o　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

! L/ j/ U0 X; z4 z, T    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

+ g" x4 ?4 _+ D% N& t# `　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
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　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
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8 l: v! F- T. t) M8 u$ Y    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
1 l8 a+ i; h! [, _0 Z% A    瘦不等于多病，胖不等于健康。
& ^$ ?& F( ^5 H& G0 t2 U0 S    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。
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