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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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( H: N& v8 t" R% l “排毒”对我们真有那么重要吗?
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答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:( ? K3 T& \" d+ b, V2 n
1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物4 y! V4 i8 E, p k! N! L
2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!: p! V% p5 c G( _. f. w- G
3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾$ g7 n8 n) t, S
4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
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排毒:排的是什么毒?" `& k3 _8 ~- }! F9 n
; S+ k) B) ^7 [ “毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
! }: r" M/ J: A* _! y9 `' Y$ V+ |& z: q 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。0 [5 D9 o& i: J8 w" |
内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。3 N5 k# Q. H/ B6 ^: x. ^- H
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聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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