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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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“排毒”对我们真有那么重要吗?' x2 g7 [' [8 ?% ]/ r; L
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答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:
7 v8 n' H' o$ T" e9 N3 M 1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物
3 F0 h% l+ ~7 c9 y. K+ t8 N6 L8 u 2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!' f( S+ M/ N; V) x ~ Q! |5 a+ v
3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾
: z( E# d6 H' t, h5 \6 o 4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
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排毒:排的是什么毒?
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“毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
, R/ s% U1 Z- O; @ 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。
) Y8 Y# c' R3 E 内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。
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聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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