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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑 2 q9 t4 P7 c E
' v( N9 g' g- Y. D. s “排毒”对我们真有那么重要吗?2 e7 p1 a, F; z+ R) X
0 L! h# n, \4 K, P* d. B- m
答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:% ], _1 h& h) M/ u) Q
1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物
5 y$ U2 @7 w. M1 }, P/ q 2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!
\* y; X! H9 b: V/ B: x 3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾( V& x: x1 G9 A M
4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
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/ x7 _/ o8 Q9 C/ a2 P( Q4 W/ F: F ] 排毒:排的是什么毒?9 W2 W, b5 \! b$ @9 L
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“毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。7 e# H9 C' |' H: E5 B V, Q4 K- t \
外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。- s9 d3 u2 k) o/ D* [8 M7 { T' c& z
内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。
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- k; S. q- X- E( Y0 A, R聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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