 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。2 C8 i8 D8 w. M! R
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喝菊花茶有什么好处？: O0 f- }+ j; {# }5 j) G& j
- G+ e3 |( R" P% E! @; o 1、醒脑、明目* j* |$ X- {; D0 y' \9 S/ x/ S
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤3 e1 a' ~/ {, [" d! M
2 u8 T* w2 A6 {% ]- p$ q8 I, W$ }6 u 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。& c" C3 N/ U, N* V- b+ v
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病$ T# @ }) Y( M7 x6 i
! J- v* F$ F/ v' n, G: p 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。 s( |) U) n/ u1 V8 h
$ f4 X' e. R4 A) U( y* z2 E& M 4、防癌抗癌
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- k& F. A# r) E( t* F 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。$ k/ W! {! e d
$ B5 w; h- [3 k5 a; P- j 5、治感冒、头痛
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' S2 b8 @0 h, Q 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘* V/ j r) g# i3 j/ d$ N( z4 ?5 n
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。4 M0 A+ U: l7 c$ C- I7 c
& Z8 j2 S0 _9 Y4 O& ]; B 喝菊花茶的注意事项
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$ {2 g6 I" X; @0 v2 S ^8 C% ~ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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: ^ {3 \6 n* t# N; D3 g 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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