 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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" m! ]9 M7 C6 W0 x& M* h 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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9 R) G& x, z0 `! S" p 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目+ z- V7 V; i+ x1 I |
5 G5 t% z' m$ Z, f# i3 G 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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# s. f" T# C+ c1 P; o3 i1 U, ?& Z 2、清洁湿润皮肤+ {$ T1 ^3 Q7 [; b+ s: b {
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。" R% c$ T& c. V ~7 H5 x- U
* i) @. i: E: }/ l8 I 4、防癌抗癌; N' q$ v7 I, I# a
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛! k: @. `1 H0 k% F1 _# a3 }
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。3 q4 h( {0 W: C3 o/ g) Z
: Q+ U' I4 q- `, _ 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。 `" ?) x1 H$ N! y: I1 N
6 `8 X+ X. [' b# F 喝菊花茶的注意事项- D3 P7 u7 t' a, G
; H2 l0 t5 @! M. ~. e5 Z! \8 P& }- ] 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。 I2 J; P+ H7 f( v- `) ^8 C- h; r
/ x; ]6 i1 c; b* {$ @8 u! E 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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