 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
4 F& l5 T7 Q) b! i ( t+ L5 [9 V0 |* m1 G* a& j' @7 O6 h
" X9 }5 ~5 l# |' k
3 {! }9 X4 a! o. c+ ]) p( ?" x( F- u2 U0 ?8 X% L; N+ r, l
菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。4 n) m, T/ y8 Y2 M/ q( p. X5 ?
' ]2 _: E+ o5 a: j# q% W) F 喝菊花茶有什么好处？
. S/ v$ `6 u' Y5 V4 P w& T8 o6 |% I- |% l- ^6 W
1、醒脑、明目9 m% _1 p8 E$ I( { r+ h
/ v* c0 n+ o) ^) }* \" O8 e 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。" n' g B; m! I3 h# g
8 D* m7 S0 K6 G 2、清洁湿润皮肤2 h( [$ C9 e$ v! X; e
7 b& U$ [& s" G9 k
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
- ?9 y! h/ G" c2 u% [6 Y
) ]9 d; |6 ~9 w/ P 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病' W3 z, X- y/ y2 V3 c
2 i, [" K: {2 `2 } @ 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。, o6 |6 Z6 f% Y' M9 L; i3 H
. I9 y6 I+ {: D, e; m, i
4、防癌抗癌
, I$ `; b1 O/ u1 e5 o2 P& ? N4 I
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
w: H7 I% O6 }8 x- w/ P' R$ u0 ]5 x: b+ F- g% z5 ?1 ?
5、治感冒、头痛3 i3 y, [7 u& q7 k$ q+ x3 O
: b' e% U) _ e3 }+ U
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。6 o. V$ e- M! D4 O5 U8 t! i
8 C. L1 P/ n' N7 ~2 w* I w
6、治疗便秘
& s$ a4 c3 A# w) N$ s1 e
4 ]& V; c. f6 C- ~1 |, X7 B8 J( { 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。: V `, |# k; r0 M4 X& ~
& h( e- A+ w- V' m8 k% R
喝菊花茶的注意事项
5 }/ P! Q. B! V) ?2 a0 P( C/ g) Y0 c# O3 P: K, W9 X2 G
1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
+ j2 [5 ^9 X, N7 H9 S0 x) o% u5 f, T- ?8 a9 e
) R: ? q8 @/ _" G3 O- Y/ ~/ C2 x2 W- V, X/ m3 i% r
% R' G( O& C) i4 d
2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。8 a# m4 M0 @1 h" x% ^% X
$ Z5 h' F( ?) n( x% S# k/ Z' |3 \
3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。* s( U) k/ @* z0 X
/ i K$ e T5 @7 o3 G- s
4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主