 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。! Q D9 E) ~/ y5 o" ~+ Z. c `4 g
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目! g+ D7 v' N( j3 Y
; T8 s4 Y7 L+ }& j' R3 L 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。- Z2 |) Y, H( N7 i; h/ |
6 l, J& @4 f2 a, {* J 2、清洁湿润皮肤3 I* H: x/ e5 Y9 k+ \6 n
+ L$ d& n8 Y7 i; r% J3 y0 { 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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' c# h% m* H1 b) m F; e 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。, F3 K; E! L& x
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4、防癌抗癌8 x% a/ n2 F y7 e) {5 Y5 ^/ f: f$ u
3 P' T% D- G3 U' M( E ? 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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& \4 I7 ]- @+ R 5、治感冒、头痛; ]+ T! u# M1 }+ A) d
& B6 [; p2 I7 w5 B 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘2 K- T; X# U; Y+ K% V1 W
5 I1 I; u- J- F, N: p 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。 }! P& C3 f# q# ]( u5 h
* m# ~) B4 n) W4 E7 [ 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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+ ?( u% J h- a0 k. p( X1 Q; y9 X4 b 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。" a; r# u* Z% c6 Q0 `. c
; m" k% C. Z: y* {) H 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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