 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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; f$ @ i% S, c# D 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。# t; `' E ]' h5 p8 v( l! t- I* f
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喝菊花茶有什么好处？! u% y) ]4 P' ?3 s8 d5 F% c' R
9 Q* J& g& a( e6 d* T1 s: U 1、醒脑、明目
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$ c7 R" A' E6 a$ j5 i5 q$ l& @ 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。: \+ i: e- X* I! Q8 _, x- T7 p9 D
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2、清洁湿润皮肤
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# c+ I+ {3 m6 [; j 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。9 P/ x5 H$ J: y- B
0 f& S. ^' A' B- u; c) C 4、防癌抗癌
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% x& ~2 X8 S4 u8 a. ` 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。/ a' P/ S; g1 A/ F* V) O! C' C4 G4 B
- [1 s9 C9 g! U 5、治感冒、头痛
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4 |1 M$ s% i- s6 K4 U7 [ 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘
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5 z; @* D4 q3 ]2 i7 L 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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/ |* P" B7 ]5 O, Q 喝菊花茶的注意事项
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2 r9 N' Q' z2 y- R7 l9 }0 F 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。6 q3 s& o }. m5 S2 V3 m: p
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。2 |) _: Y1 K; J; j" Z
* Z. b9 Z' ~" Y3 ` 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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