 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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( `. x3 H" o. n5 [- F5 Y 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。 k4 G! K+ x3 c
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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' Y1 a3 @% }: E' ^5 ?7 i 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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; E" E/ K+ j( V" K# {4 l0 t 2、清洁湿润皮肤+ b3 R3 Q- G1 p
- ^% c* _5 {( u; i& f( z 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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& z z5 h( P2 d0 G 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病- k6 v. c* O3 l' I8 J2 I
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌 P' M G- q" V
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。$ {0 r1 R% g2 M+ [" Y. J
1 y# k% I9 W4 f2 u' @5 |& | 5、治感冒、头痛+ T6 |& e% ^/ ?: s' \- q
7 ]: o8 b ^7 k 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。$ W5 d* ~8 G5 H, |
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6、治疗便秘
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- R! q0 R5 i3 Q4 t& V* l4 Z& Z0 [ 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。- M$ _( A- Z, D/ c0 r1 k
6 h& |; { _& D 喝菊花茶的注意事项, N x7 F/ o \- }0 E
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。9 _+ `5 g9 [8 a; d9 a1 d
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& S1 L a, v# n/ t 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。8 e) u" |6 ^* f! G3 U+ h
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。2 h0 G* i% E: p% O" v8 m3 K! {( R
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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