 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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* ^- j: Y6 o- z 喝菊花茶有什么好处？( U" N' ~/ X* ]* r' U
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1、醒脑、明目
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. E8 i. A$ H4 l2 ~/ I6 W# P 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤- g1 P; Q5 T4 k% F: A8 k- [) |
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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: ?& i* k4 |7 u/ u. {' f1 t 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病- B% |; l+ h, `
& \- W3 o; t) ~% i; n% q 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。4 e# Q& W# t0 i( P7 M
2 _, h+ V( r, N7 ] 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。/ g6 g: ?: _( L k
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6、治疗便秘* P: {" m9 f4 R
" {# N- j/ \. @! g& |5 B1 { 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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D9 B6 g7 p1 g% M4 a( ^ 喝菊花茶的注意事项$ a6 @, R6 @" z5 s V* S
+ k5 m8 u2 p' J% K 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。4 B$ ~5 l) ]$ t) x; \, _- c) d1 }
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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