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減重的重點要先淨化身體~
, Y, R3 U8 \# t8 D身體太多毒素是很難減重的
$ e4 {8 Z& w3 A; L T5 \( X$ J減重的要點是要減體脂肪~而不是體重 q3 M7 \7 {( i$ G$ @$ `1 s! Y
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥( a( m' K/ l: w7 C/ O, r
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