 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
; W$ b/ M1 U2 q: i4 F0 b太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
) j+ _, [; q3 j Q補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。 i5 w0 G. K" B2 b7 U% W0 ~* N
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的3 N* e; q$ a) A* l/ N) I
. U& t i6 s. {0 c小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~: |. o- M' S3 e8 R- J! l
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的6 l' x6 M z0 A& Q+ c
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了* r7 |9 C9 I3 _0 S$ X- f
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
6 G) k' I; m5 n* ]5 ]7 V: s
- f/ _% ^- ?' s7 Z* i# f @ |
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
