 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
1 r. l- V( a/ `7 L- H' r太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
' ], a: U5 l" q8 r& j' g補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。& R' @, l- n: c0 V+ b
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的0 O& [7 \0 m8 J+ P* s
1 d: b6 k& `+ l$ r小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
7 e2 i2 M3 Z, O: S如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的- I( Q3 o0 c. Z, Y7 w; _) t4 I
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了" J9 U0 F# k$ Y4 w
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等) c0 N; N4 s M! _+ p9 {4 |2 I4 }
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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