 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.& Q! S; d% Q/ r5 f" L. Q9 {$ e
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
1 \) A: M. M# ]: b1 E補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
2 Y# X1 ]& i$ U3 l/ }/ ]9 D/ V補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的; ]; L1 K4 L1 y1 `5 T
$ @3 } x- U5 ^+ b" L小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
- a* J3 r5 g5 @8 b如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的; Q8 I' J( z w# n" p
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
6 r2 _' p) E! \' s/ N O5 e補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等 z2 N0 h K7 O2 o
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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