 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
" K3 Q: u3 b# q5 K7 n+ U* @太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃0 G2 U# ~' M4 w/ [
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
6 x& L1 `" T5 a1 @1 J: z* @補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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" P7 s) B4 `6 ?$ U小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
) [! @# [& o( M0 z2 B" N3 z如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
7 [9 A* C3 n! Q; R* O如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
7 I \. k+ d q( Q! T. h1 F補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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