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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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2 n j! w$ }0 q) i* a课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点
8 D: r! M7 _5 m$ P9 [成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
2 `- G2 O0 O0 p. N+ @- |成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
5 s% D' a; n2 A2 t. b* q7 R成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
, O; l: h9 H! z/ Y9 o成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ Y- q8 j/ @; |4 k& G$ E
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road% g1 O4 ]% `: w0 u5 C7 M0 I& P5 F: Y
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:& u L, i" x5 U7 F4 ]# Q7 @& `& F
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一、成人民族民间舞班
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8 r3 G9 O6 U H, r; ALevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。; k4 F3 @( h6 {4 Z
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二、成人健身舞班& ?5 h5 Y- {8 D
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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5 Q6 n% h% c7 e& r( B$ ^! F本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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. p3 u: H2 L1 Z v* P7 k; n+ e报名联系方式:
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4 c! n$ [% |) gYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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