 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 6 c. }7 U: m _9 \% N9 K
% h* e# r' W u2 G/ e5 Q大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下8 ?. z* [9 J, {/ y
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课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点
$ i5 x$ }; G0 }& W/ x( S% t成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
, \, i+ ^% l- Y4 n6 F0 [" N成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 E9 Z J7 o; V) Z3 a* n) {: \成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 ]$ b( M- x: l5 t成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 ^7 g6 N! D6 s. @# t
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
2 p! x: \' D/ Z& [/ h" b成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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0 @; B8 E8 {, n1 J X$ j教学内容:
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一、成人民族民间舞班5 W! e5 e: B; v1 l6 F
: O8 e7 ?& F+ r! I' M7 C0 d3 U3 LLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。6 W. i' e! O# ?
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二、成人健身舞班1 ]1 y. `. {" H7 ~$ [! D1 M
$ a; D- F9 N5 s教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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~1 Y9 C5 ]6 y& l: A( |三、成人形体训练班5 l! `4 P# D) x5 ^* M
, V |# O- X) ^/ e& q本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
( f- C2 h- o; O5 R# ~4 G
; b1 [, ]! \0 f$ r2 _' ^ ]) VYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com1 _' I3 [9 R# o ]: y; I
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