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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 - Z5 V1 N4 K# p& D
3 s& R! r5 i5 \& h1 ?大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:
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6 I# y) D% }6 ^6 N/ U" `& e: k2 v班次 时间 日期 授课地点
, n$ a/ M% N9 ~! u$ x6 Z# z成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 v* c% p5 |' s& g6 D- ~! _
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 L$ S5 b" Q. U K
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( s, u/ @' H: S9 Z2 d, m成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( G" N0 N7 @: u' h3 D: v9 L成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road- J! n, i/ `4 ~/ X. V
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)( f' H9 N1 O0 b6 i% G- }
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教学内容:; H! T, Z# Z+ e9 z
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一、成人民族民间舞班
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) x) U' m0 }8 c) p, n8 z& xLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班& T! h |2 m0 l y5 R( f
7 e0 v4 Y* H) O6 }9 z* S教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
' m. F1 H! u6 ~; D9 b5 r, @0 [: l+ S
: }+ a3 p1 [7 W) A' j8 M+ |三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。5 v U( v' ^! ^; L
, H3 r a8 R6 ^) r报名联系方式:
& P q3 T$ j2 k( G# M& K9 z K" T7 `/ W- C2 q4 F2 E5 p6 D% v
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com G+ N2 k; T( A) P" L+ v
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