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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ' ^4 |" Z4 Z3 P% n, R
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大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排：
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班次 时间 日期 授课地点2 z3 ^' b- n, Q# v! M6 U
成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)' Q2 }6 Q7 O# m9 d, _
成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)' y2 G# W7 x c; M! w& Z. s+ A
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 L# ?& [1 S9 M8 I* K1 v8 c成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)9 y' f6 ]' X! P/ }% R
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
# u. }+ v: T/ s- _. e成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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; L- e& { |* M* N6 f9 k教学内容：
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一、成人民族民间舞班
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9 P, B7 _9 t5 e9 W( _: [2 d3 ELevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。. ?( z$ O5 t3 K/ A9 Y1 X
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二、成人健身舞班7 W0 X4 g5 z: V5 k; ?3 S/ B
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班5 b2 r( K0 ^$ G, r/ J
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本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。9 x- z% _7 O3 V) v
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报名联系方式：
. c* W- N- {& s# z2 S P" d/ j# c) ~/ K' H+ @/ O3 q% x1 E
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com! d) B) s3 u9 m. v0 g# k% I1 u2 J2 n
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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