 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
% D/ x* u7 M6 j$ X, S/ V( s
' F2 s& I. E) G: E. S0 f大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下' b9 j- l# L+ f
+ U9 j' b" h* H7 f4 U
* {! o$ q$ l2 u" m' |5 L课程安排:
5 Q0 Y, e! v+ A6 d
* f9 S& V7 q) _; j; ^! n班次 时间 日期 授课地点9 o9 d. Q# H* Y& J, H u5 T
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
! f2 E+ |( `, e4 ]) U成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)( ?- H& K: w- v
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
M' i& w' O0 d3 \成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road); h8 H! x3 ^ T; I8 l( K0 v
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
% i6 C& a! F1 Z- Z; {0 C成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)- A/ u2 v3 d6 d# F, o
% m0 q; ]# Y Z
教学内容:
* K3 C; N3 l+ O8 Q; ^
1 _. H% R. r- G& @/ u2 q" w$ x一、成人民族民间舞班
0 d5 X, G% i2 ?, [/ p( q3 r: Y7 k& x. b1 |$ R! a; r
Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
& G0 m( S/ G, R& D% z/ q: X: C, d# d p: |
二、成人健身舞班
$ ^6 k) i2 d! O5 L( {+ a" ]9 v8 H! d# @6 z* K
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。) l |1 F! V% X( H' N8 ~# m( P
7 @9 v' {! K, |
三、成人形体训练班6 ^. m3 ]- Y$ U* b8 \
6 C1 v8 W. o/ g: R
本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
6 h& J) k4 x# l5 r& K& P7 L) ?6 x
% P( L0 n6 j, d$ ]% v( _& b0 `报名联系方式:
8 N4 @5 ^: l7 M+ o9 }
6 h7 e& @& S( T G! T) F& DYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com5 a; Y) O- u e; y0 A, w; Z6 ?0 a: P
|
|