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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 + R" V1 G8 g8 u
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下# k, X$ A' O& K
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课程安排:3 y+ x# D# ?4 t5 T6 ^
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班次 时间 日期 授课地点8 C1 @3 S4 T/ ]6 G' H. i) E
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( C1 S) x j6 H& n. m成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ {8 I. q3 F5 \) D7 G5 g4 c
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road). u. |9 z( k2 J6 S
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road). z# W3 J4 Z+ \
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road" b1 P* T8 E0 O
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road) [$ x& @; k y2 n) W& f$ `" D: X
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教学内容:+ s8 Q! }8 f9 F! F0 t. _4 H' Q, o2 j% f
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一、成人民族民间舞班 [# Z: k5 v. }! \5 z7 L) Q0 D
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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# A- `% ?) w' g$ ]二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。/ n/ D- V! o& k6 R5 [/ k+ G
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三、成人形体训练班) l) r, w- T, I
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。* i; B2 _% W9 ^1 F" U
, W+ B& o) Q; M& u. @6 x报名联系方式:
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$ G$ W1 x) I. t- p2 F* PYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com! Y+ i h5 r0 K5 K6 [/ K' i" N
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