每周吃两天素食 给胃肠休息的机会

鸟语花香

因为过多的油腻和刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

huachi

亮甲店

lhj

自己怎么没想到这点呢?哈哈~总是觉得戒不了肉,但空一两天不吃 主意不错~

summer_tina

可以告诉自己，每个星期二不吃肉。从这样的习惯开始养成，比较容易

PowerEngineer

I eat less meat than most people now

健康营养站

ruchun

茶水

穆斯林斋月也说是让肠胃休息。
: G2 \: h3 H; d: N  H- u

Albertian

茶水 发表于 2013-8-2 21:26
: k! c, o" O% q7 n7 d/ @穆斯林斋月也说是让肠胃休息。

他们有些过分了，好长时间不吃，对胃肠不利

Spring10

茶水 发表于 2013-8-2 21:26
穆斯林斋月也说是让肠胃休息。

not eating and drinking in 24 hours....

SmartBrands

2 L$ D' L* g; d' T) y0 l$ }
并非不吃，而是日出后，日落前不可以吃喝。。。
7 q  Q2 Y' {$ d. N) c, j
日出前可以吃喝，然后等到日落后再吃喝。。。

另外，肉吃的多可以多喝一些苏打水。。能中和酸性。。还可多喝茶叶茶。。茶叶是强碱性。。。

鸟语花香

huachi 发表于 2013-8-2 10:28

谢谢！

鸟语花香

SmartBrands 发表于 2013-8-3 22:56
0 o+ ^% S3 i" n) d; F' a并非不吃，而是日出后，日落前不可以吃喝。。。
: b& {' H$ F1 ~: z- Z( |+ [; ^0 X
( f5 e" _6 T# U1 q日出前可以吃喝，然后等到日落后再吃喝。。。

既然需要喝苏打水解腻，那还不如不吃为佳。

鸟语花香

亮甲店 发表于 2013-8-2 13:48

, _) E5 @# C; H7 o1 ]: H谢谢您的鲜花！

krugerzhang

艾ye

summer_tina 发表于 2013-8-2 18:19
5 O, g$ S' V( l- q% k' w. C! p可以告诉自己，每个星期二不吃肉。从这样的习惯开始养成，比较容易

5 _7 Q7 A  i9 a+ w7 ^试每周一天，是个好方法

鸟语花香

艾ye 发表于 2013-8-10 18:23
) r. n  ?7 _" K1 s1 n试每周一天，是个好方法

  J9 o! M' w' U# ^* ~谢谢美女的支持！

Q版007

肉食动物表示伤不起

txzytd

好像美国的摩门教是这样的，每周有一天节食！