大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
! ?  w4 c, o6 d/ I% v! q看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

0 j+ b1 Z* U! i/ A还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
4 B1 T. K/ z: c% I: A( N我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
' u: i- I) U/ t' H0 Z5 ^5 l明天和我们一起去Hiking 去不？

! g2 a! Z' b3 t3 S" X1 [1 h明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

  ~2 q, [8 Q: P* P- E+ @" \上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
8 `" O$ Y8 _% J) d, s9 c我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

2 E/ N% x$ J% X( E建议最好不要骑摩托，不安全。
8 i2 i5 p2 c0 [5 U8 p0 H" j' t我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
* @" a+ |% O& a4 ]4 a: t植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
, p: _5 u' u9 {  a% |* r' v植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。