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瑜珈课：“坐瑜伽”
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2 d* R+ x. N. c华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。- D3 i2 K O% M
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
( e0 Y) v! V) S( B1 o由两位受过 500小时专业训练的导师教授。% e- F3 R) u" p/ ?4 M0 {) Y" P
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
1 G4 Q% y, I/ F/ a% R6 x: X* ^4 T+ }-想选择运动量比较小的人士0 }' L/ L6 J2 @9 C& V
-长时间于办公室工作的人士
% E' o8 a2 V! U4 l& Y+ R7 E. M-行动不便或需要坐轮椅的人士
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3 r! H) h6 H& o4 E日期：2013年5月7日(星期二)
9 {& @( x8 M) Z, b2 N2 k时间：上午10:30–11:30' k- n8 c: L' Z" z+ S: ~
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
5 c ?/ t+ y* V. o& f费用：全免 及不需携带任何装备. g" q( f0 t% _5 R; x9 v s
语言：英语及国、粤语5 H, A. W( S6 C, f5 h
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
# H* l* F+ q" x9 Q名额：只限 25人，报名从速3 Q9 q! |( E9 z8 m; k0 w5 R& b4 q
查询及报名：请电780-429-3111
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, o/ U ~: s8 F3 A* N* P由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用8 l, L. }! ~6 ]+ D
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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' y8 T8 X3 Y% ~! d! f" f9 x8 ?资助机构：
1 a2 J, }) P; c8 d$ `9 C" B' F5 VCitizenship and Immigration Canada
8 T9 G* z: W$ I8 {2 SAlberta Human Services3 L' V) L! U& L. P+ s. V) Q8 E2 U
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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