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瑜珈课：“坐瑜伽”5 ^ {4 ~- H F4 N4 S: R; H
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。" L1 H2 G! s) E1 W
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。, N, j7 D9 ]1 V3 c& p* u5 i+ V5 M3 A
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。0 E2 ^/ y5 J1 k+ k3 C
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
6 M( y) ?$ m+ d2 k* F-想选择运动量比较小的人士
" g+ A7 E; B: j; v" ^, ^/ H-长时间于办公室工作的人士
' }8 _& L; T$ k9 b+ U-行动不便或需要坐轮椅的人士3 w* T/ P. x. m3 o3 t- {
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日期：2013年5月7日(星期二)- P$ q- }( v3 ]: r
时间：上午10:30–11:30, T7 n8 s7 W5 d9 I" I* X" J# h7 b; k+ v
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
3 B4 f0 ~' U* v费用：全免 及不需携带任何装备
9 I. p m+ p" D3 s! V/ Y0 f语言：英语及国、粤语. U) ?9 x+ d% T/ w
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
; `1 n; V$ ~+ K1 f+ v名额：只限 25人，报名从速
: H7 X( R9 M6 F8 g7 K4 S查询及报名：请电780-429-3111! |4 E8 A0 C2 h7 z3 O
/ D% |3 [' j# {( M1 l由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用/ x8 n9 W9 D* r: k
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)/ ^+ P# a' {1 w, A: W% w
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资助机构： 1 `! ^. q. n1 T+ E$ \9 k- O
Citizenship and Immigration Canada& R2 i( O, N8 P/ x
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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