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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。' H) R( H) o {. {0 m
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
1 M: a4 b7 W1 v1 V0 o7 y; e! C由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
$ x! o; E1 k! R这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:& E# l; d6 C# Z1 V( ^
-想选择运动量比较小的人士) R" L/ j1 s0 ?% W( R) h! y* E
-长时间于办公室工作的人士8 H1 z7 z$ \+ t: F6 z
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)$ [2 h0 X) [/ V0 e, S; ?
时间：上午10:30–11:30
. @* P$ J V' E- ]3 q+ M上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
4 l; k; _; [3 o9 n# [: c( c2 J; \, g6 e费用：全免 及不需携带任何装备
" k8 B- U/ @, \: u/ N$ S语言：英语及国、粤语
& V2 r: K% @" p8 `: R# h1 F参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先; s/ v( U4 A$ W% }1 n k: ?
名额：只限 25人，报名从速9 Z/ N, }" U* v0 E, Q# Z& V( f
查询及报名：请电780-429-3111
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, ~. k9 v9 b3 k( H由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用% H$ | E. {* f/ D; a* V
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
e( i+ I' ?0 i: T: k+ Y' F. C' g% k; L F
资助机构： 4 y% R+ K# r7 @, n! E& { l
Citizenship and Immigration Canada
2 ?- R+ g/ ?; G: ?Alberta Human Services! O2 P& X& C, C9 c- l
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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