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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。( g: D% G3 c5 n- l
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
9 ] X+ q* b7 |( B0 i由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
7 K& ` P+ o0 z4 o0 w这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:) r! w5 U" ~7 u& H
-想选择运动量比较小的人士7 R' s7 d) Y' n; N V0 n
-长时间于办公室工作的人士0 Q7 R! H/ Q' f o, N
-行动不便或需要坐轮椅的人士/ {; q1 E& R4 |9 D0 V T
* A; `; X8 R. ^% x' U' K8 K2 H日期：2013年5月7日(星期二), Q& L+ \7 U. E
时间：上午10:30–11:30- U6 ` _% K. ~1 I
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)0 P v5 R3 J/ Q" n+ n" l6 q
费用：全免 及不需携带任何装备
1 g/ b) g8 o5 @2 y3 d语言：英语及国、粤语. a% Y/ [! @( k4 ]- U, |
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先/ H" k, W- W0 E$ F8 y! t5 l
名额：只限 25人，报名从速
& F) m4 {( w* A! k7 [- w, e查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用+ ~5 ~$ v7 p% a
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： - r5 n0 \/ g( e) |, Z0 P
Citizenship and Immigration Canada
7 y. W! l0 w3 Q# ^0 }- _* \Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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