白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

- m' \3 i" i" |! t$ y男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
2 i. b% a1 K0 @" @1.忌空腹吃香蕉：
8 O# i. K" F, q" i1 e5 N香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
. g0 y( D8 A+ E7 r& j6 D6 k& w2.忌空腹吃菠萝：
1 P& a0 X" r& o/ m菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
9 W4 c; |# r/ q0 x3 d. U  A2 c小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
- T/ N- p, T; ^7 B温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

(0_0)

针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
; [6 V7 T3 i7 ^/ F/ u" ~! @3 d真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
" K2 L1 ]' |8 P; i; M针对男士的？
$ V- P: `9 M- ^% h5 F真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

1 q6 K5 x, {6 ]5 [; K5 c& `
0 e$ d) a  x$ G% l  k" Q# L$ S, g蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
' e# v; a& _" m蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！