白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香 · 发表于 2013-4-10 06:48

本帖最后由鸟语花香于 2013-4-10 07:50 编辑

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

(0_0) · 发表于 2013-4-10 07:07

针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔 · 发表于 2013-4-10 08:12

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
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真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

针对男士的
what you swollow is different

txzytd · 发表于 2013-4-10 16:33

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07 & L/ j2 K( f1 v6 u! @. S% _
针对男士的？$ N& n2 ?; H& L. E! ?) P7 W" L
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖 · 发表于 2013-4-10 17:11

本帖最后由大黄胖于 2013-4-10 18:15 编辑

蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香 · 发表于 2013-4-11 23:22

大黄胖发表于 2013-4-10 18:11 4 D# ?! |5 t9 T( M% H% G; D, z4 F+ u
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

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