Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

9 O# F, P0 J. i. _' I1 |" Z1 ?手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
+ O# E' a) Z& {2 i: x
# s: _" c; ^/ i4 K7 Z$ D项目：游泳
: l+ z; K* U3 @( m. r' o9 K坐标：Kingsmen Sports Centre
, ?- c5 t4 X2 C7 u时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
, D% y4 b% e/ J3 @. S, I热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
0 j2 J$ ~7 R  q: A2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2 ]& K- a& P5 E& L2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
9 ]' e. L, T/ ?7 P7 W: Q' H! g有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
  X1 o4 o2 G$ C我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
7 j+ {6 `6 e4 D6 e
4 A4 L. t- t' A% aps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

; A4 y7 m& ~/ [
$ a1 n$ a% \9 v8 E综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
* p0 q3 H1 ]: R/ Q/ _7 t& H综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

: }5 F' F+ K' f  m  |我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
8 d: Q: o, ]! _; ?$ ?我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
" I6 A9 S  U$ a4 t# v# K0 H综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
! j4 P* q& D7 L) H# w3 c+ J" ZTCRC是哪里？也是50m comp？

% D/ _: }% q! U- t! Z6 o# ETerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

4 T  T, K1 [8 V* Mhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。