Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
3 Q. M$ o' F" [( H
! D# N. N, t: h/ T手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
5 e4 S  V4 u& g: _
项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
  K: C5 |% [+ y7 w时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
$ C* ]; \. z9 K' Z# C7 p/ S
2 Q) L# D2 ?1 `大概的量
. y" L2 m/ d7 w) _5 B4 P+ [, _& F热身 4x100混 1'40
; `. l+ J1 g& g( Q' o" v% L8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
! m6 k2 ]8 O. q/ p/ ]- D6 b4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
' d. r. ]; X1 i+ R" K) `$ \- Q有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
6 Z; m* c, t- ~: z- f- O4 b我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
( d: t. U+ ^0 X
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

% s2 u+ @! {0 F$ k- o1 \# |7 p, E综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
$ V3 p5 l/ {/ U- r( K. y' _/ b综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

* {9 ]  n4 [" y4 V, |1 f我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
4 n) B5 x$ x. S: _综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

/ `' M0 {7 E: c0 H4 O, f- BTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
( x2 ]: I2 c* tTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
7 L. k% c& u# P# k% I0 A  Shuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。