Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
) V  j! q" \0 V9 l
  h; I5 |- d; E2 y手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

- V1 c" W! b: p+ }项目：游泳
, P$ t4 t# w7 ]" P# \* Q4 G坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
3 s- j3 H; l4 w
& F* e4 d0 T+ |0 j  T大概的量
热身 4x100混 1'40
9 A1 x) C% S' e% z- q2 J1 B2 W, g8 q) @8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
. C0 Y* G9 R! D. Z4x50 蝶腿 1'30
$ h- r: R0 X# ^, ^2 X2 u/ _% @3 z2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
8 b. T/ H& ?$ [% _/ W' S& t( A4 O
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

9 B6 P8 B- n8 d/ {综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

  |& T) B+ ]3 K- I我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
- q, L( D+ O+ A4 U8 J综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
, `3 v! s. C6 h, b4 h' F% tTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
: v# o2 m, O: O& g# ]. P/ u5 gTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
9 V  a( b. b) Dhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

+ e; i( \' w5 v9 h) W0 I( o$ H/ w53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。