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本帖最后由 健康营养站 于 2013-4-26 17:58 编辑
- H9 \1 Y9 }* ]7 G0 C8 [! Q% iJjyy1621 发表于 2013-4-24 10:37 
- m* K# W# d- f9 Q+ ?( w你好，请问你知道因为颈椎引致失眠有什么症状吗？这里有医生看颈椎的吗？这里的家庭医生说不可能会出现这 ...
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; E* z" h2 J! S) t, U8 f怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。+ y& @/ E, \- Y! L6 s
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克服睡眠障碍，调节飞行时差
& s7 h- R3 @9 u调整机体生物钟的节律性
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0 h0 d3 k5 z' ]( Q$ q褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
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倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。 / K, y: K1 i v. `4 O- s5 g2 T
建议
4 O, Z7 J9 x' F0 c由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-21 00:20
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