 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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9 N* V1 @% r7 z4 V/ ?$ ^( N花生竟是这六类人的“催命符”3 x, G, G: j4 Y" U/ X4 B
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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; p2 ] w7 r+ p$ D5 q$ w7 N' m7 ~但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。0 X% I) |9 j2 u4 T
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?+ P3 v. b, o: o; [, R/ y
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1、痛风患者：$ z6 k7 r5 _% \+ J6 S# C* m
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。. l: ?/ q9 }7 E! n) p
/ Z j# A* Q3 ~* [2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。- M' q& X" t. T V% L! r5 E
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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/ o6 Z: C g- a! q: Y3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：) X+ Z% M+ r, B; Y6 e1 }
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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- y" n/ e ]: l花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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% F+ D9 S& z# K r3 W* g4 A4、想减肥的人：9 h6 g: |4 M; A3 D2 N/ ^ _! p; k
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。2 n& n! \# K U
8 [* P9 g/ g& O, U, ~5、糖尿病患者：/ | O& [% |9 J7 k
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：- f$ ^4 w4 P2 ]
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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- e j0 ]* S5 E* o花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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5 x5 X3 T- D, {" Y3 p1 I- b通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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z/ ?9 ^/ ]* |3 _/ [* u( [; e所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。1 a- U: T" B/ _
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
