 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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; U# ]+ V) S, k6 R0 b1 s$ e没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。3 n, v6 E l6 _) l& Y& ~; r5 a
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。4 M2 G7 Q3 v. C+ b) k/ g+ v; j
+ f! D# a- ~4 O. q# [. k( N 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?1 P; E* e& m, W- A& H
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1、痛风患者：
- n: f# A5 u! `痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：
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& V3 K q: s& Z& Z* I8 c( w2 T胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。, b$ C8 p) N" z/ Z, n+ o& B9 `
8 b, p7 T7 i0 c* f( ^, D3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
; y6 a% ~$ }. j0 x" K( c此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 5 Q5 R0 G4 r8 M! W
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。9 f& u) ~' j5 F. }8 n+ |# S. w
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4、想减肥的人：
2 q& W& B+ j6 ?6 a- S* q花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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' q0 u" J4 b( P6 F' p8 J8 @5、糖尿病患者：+ e" w8 c$ F5 Z
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
* }1 h) b+ z& U% _饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。* w* `, O) X5 P$ m0 V8 C, G
7 n* _+ @' M! G" t花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。( [4 x+ q0 b# m2 L& S: }
: l: n$ M. K; q7 m( V通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
