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[菜谱] 我爱cooking之——蒜泥培根四季豆

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-23 20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 amybear 于 2013-1-23 21:46 编辑
; A9 }! M; ]# M0 r* @& U9 \9 i; X0 t1 N3 G' \4 a% K
今天在网上看到别人的方子,觉得应该不错,晚餐就试了,小胖很喜欢,嘿嘿,拿来分享
5 _3 d% U' c4 ^3 M& H6 R8 L3 W* u$ L2 U
材料:
( g7 U& o) s. Z6 p/ W4 ^: `培根,四季豆,大蒜,盐,高汤精,水
! `3 d3 X7 l. h0 u6 V# l! Z' \3 G2 a% v, B" b( a
做法:
9 c& k; _& \) n! g. E8 e( `1. 3条培根,切成寸段,四季豆切成2寸长,大蒜3颗切成蒜末
3 _# ]8 w- i- G& P# X, m' u. v" T* T: ^. A" N, k6 Z
2. 培根放入锅中,中火煎成金黄,油都煸出来,把培根捞出来,油留在锅中(如果想更健康点,可以不用培根油,换成橄榄油)+ B6 q! i# ]$ u" |  D! M6 ~' |9 e% S
bean1.jpg 1 X! X. T% n' A" z

/ l4 Z: R  P0 r3. 把四季豆放入锅中,翻炒2分钟,然后加入150ml水,大火煮四季豆直到水分基本蒸干,可以尝一下四季豆是否熟透,如果未熟透,继续加点水,再煮,如果熟透,就加入蒜末,盐,高汤精,翻炒均匀,出锅
  b$ M& e4 K+ [- m bean2.jpg
: m1 f7 G: d9 ?# ?7 i& p% f7 E3 ]3 m  V2 D6 H3 {9 L- f8 K
4. 出锅的四季豆上撒上之前做好的培根,即可食用
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9 `/ w# S) C  q5 @7 W
0 ?+ D6 j# D  j+ E6 y- D2 O! f0 [! f3 f0 g# Q
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-1-28 21:28 | 显示全部楼层
哇!!!看着就香。: ]: ?$ \! ~) e) p3 E

1 M% J/ v3 b; R同样的方法,可以炒嫩笋。
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