 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
* c* b. Q3 {- `" a$ u$ j2 C8 Z% j/ s1 m; T2 X) A
有时间就走路吧% @4 n; T" ], e+ a- t
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」' K0 {! @! S1 O- ?2 C6 T* c$ P h$ `' F
& ?8 R1 G" H6 y# f/ f孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）# T O$ I6 D3 K# U
/ @8 P- z2 h: m& t- O2 _$ ]! u" }62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
6 l; A" m K: u0 b
) \! O+ W1 M3 `8 ]! x7 E) ~发现肿瘤以為人生完了9 h2 S% {1 k- J7 R, \; W' Z% ~
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，- X1 n7 g! I5 u0 c
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
! L5 Q% z5 C: K& j% t. {# [' m/ |; a" Q; R, H. w
全身皆病光脚写下遗书
) I% ~2 ?- a! U0 Y7 D孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
5 ^# u; M0 S9 }8 D9 f* X气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
% a: W7 n' D* d E X+ p
& }( {6 O4 j {/ k3 o那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.4 \% q7 Y/ L. b& F/ j( S
# o0 _+ U3 r8 N9 y/ K之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
; B0 P1 p. F4 }6 r「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，; S0 r8 W. R2 T
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
* ?4 T- C9 j5 Y1 }. S. \ b' k( j1 }( q2 [
瘦了9公斤肿瘤竟然消失1 R/ m; L2 I6 Z# G5 B# n
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
9 T8 k/ Y- K# v5 y+ x2 Z) g於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
9 U* Z( C X- X' ^& `2 g! B5 s3 K/ [
没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
% V2 X! H& A0 S9 M: T6 |0 F/ u. [1 y) W Y9 b) R& I
疾病变成朋友--提醒他要运动
( P6 P5 {" v* Y2 w孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
( \' Y! D9 d8 J7 g% {5 E9 L
/ O" n1 m* q7 W, u! t「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，. `4 t/ O) U+ M6 P5 g7 i( B2 ]: g
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
$ v7 E8 k1 c) \8 s1 l, N1 |% H% E( ]: ^* j+ E
孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口& c: L& K. s0 l, z4 N
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
, j. u( B% F1 z0 x8 u+ O, R. j- N) i" R$ n5 ^
夜夜Walking挖金个个健康富豪
1 l) @: H& b( S/ K3 ?7 m) ? Z1 Q「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。" ^: m9 o4 |5 j, F- }
2 v" m. ]. u; q* J, D; C南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
( w0 }* U, U6 C' E& e2 H9 ?" M6 D不管人数多寡，都健走超过两个小时。 |% u3 r$ Q! Y8 s
6 L6 K8 v) F; Z( w2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
) }" q- b# n. R挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
" b# N) J( G$ d$ t8 P# a& X G
+ R9 I$ C- s8 P! g「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」' B' u+ k3 i+ {, d* D
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
& l& @9 Z2 ^4 `' l. H反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，& v+ U; B, ]! R" F0 d6 l
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
9 t, l8 t; {! ?6 L5 p
4 _" h `( S a0 S5 x, }/ v' u0 _他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」4 a% C( }" m" H/ c' c3 _
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。$ J+ p, X( P, {- l! c( Y- k
& S8 f% o Y! r4 o -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
