 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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, q( t! n/ W9 E4 ^6 Z. E有时间就走路吧
6 C- t% G* _* Q「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」) G1 d! }% v1 h' o
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）( H- X' J; V( A7 n
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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) t$ s. A; k. T发现肿瘤以為人生完了* c8 h# m1 l8 t U1 A. B# l
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
4 r4 z8 Q: I. G* }1 d+ b要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」& V+ Y9 [ P3 \3 k% d% Q$ ^
y) a) e& u9 m" c全身皆病光脚写下遗书0 n$ c- _0 V+ A6 s0 h! O5 {
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、3 Q+ W( V1 X7 I: P7 c. o
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。* A0 N8 A1 H" R1 f) x
8 y; A+ X1 X: y8 ]) t那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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% b) i$ \( c+ E之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。, ?% S1 k) E* \$ w+ S) r
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
1 H# G2 _% m7 _# W7 a起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。: U5 d/ Z& P& ~ l/ l" P
{% u6 l8 @5 c! R Y瘦了9公斤肿瘤竟然消失
" |' O ~1 O I5 w3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
6 l* U! j/ `: Z於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。1 D5 G: T0 f9 J+ \& M: B
4 ~- j) Q* F F: Y! U$ k没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。% ~0 g! [6 X e( v+ J
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疾病变成朋友--提醒他要运动
5 E7 w- m! s e. I; D0 _ H孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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5 H; j( n/ B) ]- F+ L「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，7 k- H, V! s) p9 T- W
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
$ z4 S H" R% g* i走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。- [1 |8 A$ Z( y' A
i' l0 W3 q5 B夜夜Walking挖金个个健康富豪6 D- l, x& K, N7 J S
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。1 p* L! y" |/ N! G% ]
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
, @6 E5 @- L. u% p# P! P L不管人数多寡，都健走超过两个小时。3 f' O, W( }! z" k6 x7 b* b; ?
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
3 V! I, E. } _& \2 Y挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。7 a( ~; D2 F, N! w
0 H' [" Z9 B1 J「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」4 W2 B- t/ p. C0 @6 o7 S t
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，# h3 ]9 s" T# \
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，; O; }4 ?! I+ @( u, p9 S# \+ ]9 [
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
d. ?+ O3 e C5 a每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。: H. x: t) I" U4 f+ s
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
