 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 / w' A f, h) x7 N# J9 V: } B/ E
, z" }! _) G' z" v, D
有时间就走路吧
" O- t$ w" | n/ c) W. m- q+ s「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
) V& c7 b) U, k/ A0 J
4 o: |5 n# ~0 R* h8 R孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）3 Y1 v3 n7 G/ e6 Z% Z3 r# Z- m0 r
$ }3 l( X8 X) g0 _0 V' W/ k' W9 C7 F62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
8 b" r7 _; F" K- I
% i! ]) k% G! ^. E! Q发现肿瘤以為人生完了
; P! G5 T& B$ }- k& Y7 L: A' r4 y7 c孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
- g% ~* S/ i$ @' X U; ~要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」- j% @ W+ A+ y- q
# H& I1 W* N* O1 Y全身皆病光脚写下遗书
m0 X% h/ z" M孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、+ p( E Y, p* }0 b2 \1 D; [$ {# _
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
1 V; L" M, w8 b% f. N8 ~
: B# P& n: e$ ^ L# Q% Q那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书., c; d% B: Q- X8 j4 `+ q2 W+ T
4 ~8 x- W6 u8 j& k5 {3 ?1 p
之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
e9 H- U* }1 n/ q「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，* ], u l5 W( @* Q9 m. i
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。1 s* C7 k$ s: |
7 |4 b4 J" O2 M5 b瘦了9公斤肿瘤竟然消失9 S& L/ V* n; |" `. m
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
# r0 U+ C P% e4 X: w" H" q& U於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。! p- A1 y$ _, Y X+ R
2 Q9 a" V, U7 e2 p+ N: E5 F5 {没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。1 e( k# I8 k% [/ e& e0 F
5 \$ R& \4 p) s! d' }疾病变成朋友--提醒他要运动2 f; r* b" q2 P! N; s* H! k' p
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。4 Z8 v8 j0 l. N; d( b: t4 v
! e* w- @) E4 }
「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
s! s2 H# d* r「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
8 M& |! I, L" T! e
6 Y% R! Y) U' P2 V孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
) @2 A3 q+ H# n走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
$ O1 ~ X9 J0 T( z ^2 a/ a1 J t# U7 h2 h+ `4 e
夜夜Walking挖金个个健康富豪
1 H7 e& q4 z; D8 c/ ~「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。$ ?7 d& l7 D. f7 v
+ V+ A. ` |" Q# Z. g
南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
& Z" z; w0 @. J2 g1 b4 h不管人数多寡，都健走超过两个小时。! D7 p9 `' O$ o8 t' Z4 ~0 Q
- D) K6 p5 |+ v5 P( E e6 X0 `, C2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
) x* V/ G4 {# `! }1 f) B3 R; p挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。5 |3 K. e) n/ b/ A0 d
- D) s4 g* O% M「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
# b9 w& t; _# e, B/ L孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
! {% G% R, z! T5 @, c0 X# k. _# [反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，5 m5 k. n8 @& m5 j$ ^9 O
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」; B2 R5 G0 b) i( m
" \( a, m* D: s$ u' F9 |他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」2 v6 i% w0 g* |! _" I
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
; P0 ~7 k1 |) L h9 J1 W# q3 b# T. _4 d6 H5 [! ?
-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-1-1 19:27
