 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
& W4 J5 {$ j4 \6 A$ h, q「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）% ?& f' A* d. K
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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5 B' v! h4 v) W6 d" H$ z6 T7 O发现肿瘤以為人生完了
8 ~& J3 P! ^3 q D4 Z0 @孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
, o/ U' V" a7 B; s3 B6 e. a; X要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」* [- ?+ u' |2 R7 a4 ^* E& ^
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全身皆病光脚写下遗书
: }. ~9 D) w5 v$ t2 Y. e5 f4 C孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、" Z, c1 x. V1 ?1 u6 i
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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3 {) D! Z& D0 S那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书./ B' N! b, r/ P: f
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
. h2 r2 ~! E" s) Q& [) o: }" k. D: U「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，( V2 j+ i3 h# G; R: S I7 e7 [/ R
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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1 W9 a0 Q) ]! L+ y( u0 _2 B/ r瘦了9公斤肿瘤竟然消失0 N+ h; ]4 Z0 h
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，5 S7 i: y3 m& }
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。& E( z1 h. P/ q! K% _7 [- ^
. f8 ?- G' L- W' t0 `& U* o1 `- k没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。% F" {4 ]* n' P7 f
4 v5 o B# H% B: g% F( Z; k6 a疾病变成朋友--提醒他要运动
1 ?+ Q9 g5 A1 U4 W; p孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，) B! T- l2 S& P3 Z
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」9 }& G- i: `# A5 h2 ]" Z& t
# U8 Q6 ~0 H) U( R& b孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
; r* Q4 p* Q& [! G9 k! d* I走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。# o4 Y% c: F8 S. h
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夜夜Walking挖金个个健康富豪* Z) M0 e4 {; }, [2 F1 Q) O& }" o2 f
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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' M( @) j1 M( a# q F& T南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
+ p9 U# W' a$ R5 F不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
, K' _ i9 R# ?" Z挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。" Z' S3 t0 K1 r
( v2 w. u% n, e' y5 a「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
* L& d! S0 l9 D孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，! o, _$ {5 j) R9 c5 |( u0 f
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，$ C6 J3 a7 _, c. J7 Y$ C( T9 X
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」/ X4 ?+ ]5 f. M# W
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」8 ]8 ?% H' }" {3 l9 P% {0 y
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。( y# I, ~' _4 h, ~
( c7 W! U9 s1 }% }7 L -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
