不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
7 N& C; \+ ]/ N
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

) h2 e  x* C/ @. X孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

2 q+ \: I+ @" N6 h
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

$ Y6 C; l4 A+ g1 热量：

& Q% z: C6 f( C; u, i( C碳水化合物、脂肪、蛋白质
  q% `% \" J# Q/ u# u. ], A+ x
- V  o( ?  V: h9 C2 维生素
& z, K: [& S& l
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
3 S1 ^3 ~9 ~0 D" x& u6 S) L认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
0 E3 H" t4 a' P我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
: s( L, s# X) ^' p. R7 h* i! e

8 Q4 S; M/ M/ G9 m) m6 w# }

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


( f, H+ C4 X$ }3 l# Q( {! @' e营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
, M2 r/ B' r; t. t; ]
1 热量：

; K& u3 Z3 k! O! V/ G! d碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 F0 G9 m0 f" k5 M# O2 维生素

+ Z3 |3 Z2 k0 N! E9 u) k3 矿物质
) Q9 n6 X, A" ~% o: P* Q这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

7 ^; |. u) l, e+ a

. b5 O0 r% j; u5 pA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧