不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
9 J; C% G' A7 w1 G5 o* t& O$ S9 A5 r
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
0 Z( k$ Q( N1 L5 |有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
) `- i8 a9 A0 ?5 Q0 H+ y
3 \6 |; \5 c9 r人需要的营养，分为：

1 热量：

$ q' J6 Y0 z: a: n) f碳水化合物、脂肪、蛋白质
" S) t; |5 q+ ?8 o
7 J4 N2 @& o1 R3 w5 p2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
. u6 w( K7 L) f' B* \& r至少可以做到不杀生
. J5 e3 N. c0 y8 [# H认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
' f: M/ x2 D% Y& n# |' o3 i: N, S$ v8 j9 A

1 Z8 A: u- v1 n. z7 s7 k

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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* `9 x" n  P: W) w$ l营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
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/ H& X2 Y: o$ j5 d: u/ G1 热量：

8 `% Q" N; F# N* f: I2 @碳水化合物、脂肪、蛋白质

, }- r1 l4 t8 i& G: f2 维生素
' r# H0 g7 k0 V5 B) `
3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
% u+ x9 q9 t% Y* tVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

1 |; |8 A. v9 d$ W3 I' M

+ l7 [7 S) M* z/ ~A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧