不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
- K1 q: ?5 m6 C9 E( c4 D0 n
) m2 |/ P: I& c! F7 S4 V( W' v最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
0 E0 t+ V- G" v/ ^6 Y; u
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

6 q. H: B$ |, }& ]& U* j
+ I. T. R: S8 r) K( X! b, _: p8 i营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：
1 l$ |% _7 i0 R
. I/ |- q& D* a碳水化合物、脂肪、蛋白质
4 T! ]0 c! K  R
6 T' U2 Y/ I/ P; Y6 H3 K, l" ]2 维生素
7 n* F5 ~+ J( Z
: _( Q8 v; H! Q  T" n: a; B3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
( R# E5 l' z. F$ ]  N. v5 {; _0 m至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

4 X, c! Q1 L' W! [' S! c9 B! ~" h
4 d- Z( m: h: p  p9 B: i1 B) `! M

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
( X5 r; I% L% E
3 i% L0 A$ e) P& f* C人需要的营养，分为：
( ^+ Q6 X) N3 x
8 S3 ^2 l4 L" s) x* P3 j1 热量：

! z( ~2 R- h( g! Q( r- \1 J8 B8 J& K/ R碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
' F, e# w9 X8 ~" ~+ p' P
3 矿物质
2 M* n6 ^# G& m1 d9 d这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
8 e+ B! V# o/ k& h& fVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
, ]. C' J3 A- i/ a* R$ Y+ {- c$ q1 i
- D' j, H0 ]5 x2 v' ]

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧