不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表7 S2 ^- d! q/ }2 r7 h E/ H' V
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表7 Z' p5 h/ f( r$ }1 f8 Y( X; J+ N
- @" A$ z  D- D
1 q0 d0 y3 l1 I9 o- V% C& W$ l# e
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
: Z* r7 f6 n: A
: S) _2 O/ I9 u- N9 f8 l0 n4 [人需要的营养，分为：- r6 U. H5 d( A. ^6 }

8 \# P' e: O+ F2 J1 热量：1 R$ Z9 S8 y  Z; j' n' k& U  g
' P; a9 v# v2 p  i$ H5 }
碳水化合物、脂肪、蛋白质" F- |  z( z8 O

% _6 V) g# q# |* H2 维生素
8 _6 G3 E5 N' O! h
1 r4 a  b, j6 ^6 C% u3 矿物质
8 E; R5 P( u% _9 X: K' ?这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
, t$ y# @* Z$ |/ WVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
3 _/ c: N0 K) G' l% v7 M; {& I& u% R+ J6 v

; \1 r- o( I) i5 {3 V

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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