不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

! M# S0 L( j! ^4 c. E最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
4 ~7 w6 |: q- _& L/ N- e3 m有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

! C2 @! G% V' e& T+ ~9 D$ D
! `4 ?. l/ J) K# I3 P营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
7 Z; f2 s/ d  }) ]! z  _; c
人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
* l: J" `" y' g! S6 g
2 维生素
5 _! B( H$ _) }2 M. }
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
5 a% |5 U' e0 Q$ _$ J4 X至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
1 g3 U& O+ E: p/ U0 s/ v

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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! G! [% N( O% }; h+ N9 |营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

9 M1 ?6 s3 J4 J8 r0 O- g% e4 [1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
) @0 x1 K. y/ t- B
2 维生素

3 a; z0 F8 m% ^0 R. ~3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
& R, B$ C: i& v8 FVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧