 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。, V" _: \5 y/ V4 K4 A7 ?1 a
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。/ u* v! Z$ l( [; X% A
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。2 n, I& t: U1 N; d0 V
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。/ ^8 J/ A. E! b* i' u
/ T5 b D! s# d/ D) U白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！ Y) i8 Y0 |; t! f2 J; _
) x; V# r3 L0 l- ~3 Z* H之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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& {" U# \% `9 m3 `! M+ D至於如何煮白木耳：! X3 P9 t$ ?" t e
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2 e$ F6 W4 v9 Q/ ~) K2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。9 v0 z. h" }$ t% W5 x7 V7 ]( d
+ }" l. D/ U" q: K3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。6 r9 M. r! Y2 D% c$ g& r" J
; b3 y" Y: j! e- i4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。! g% u U. n# n$ w9 y
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。3 F$ X5 E" C. L6 ^) S7 k
* _( x( W* j/ E. s6 a! e0 _+ L我一星期煮一片，約可吃五天。* a2 q3 K4 {1 l: y# w' y
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？4 s' m T8 L. Y& c* U4 D
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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