 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 u+ q' j- \9 N3 y+ n8 x
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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6 c. |1 M. x7 |# o! b' @8 U至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。2 \* n3 r/ A% u$ {8 Q
& c( I& [' I( y. r/ Z所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。& G2 [3 b7 |) ^/ D
3 ]+ K# A* Z& j白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。! a" T- ^( s& I2 T! c' l
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至於如何煮白木耳：, A: S) n; Z, d6 [
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。" F7 o" E4 ^" @% R" V1 c7 ]7 G
$ Q f; j4 v5 e# f6 G% b% f3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。9 s. v) t1 D: m3 g/ V* ~+ Y
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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" z- |) o& ?- I; @( b7 z& P5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。; t( t0 d5 U9 O* |1 i. I5 b& S
/ z' v) R6 e, B( E% s6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。4 o/ ^- z- Q( B' T5 f
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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4 |6 u: |5 Z; c$ f一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：' k$ }8 W. v1 R! ~6 E+ w8 K D
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。2 H3 p! g4 m; a' u' e1 I' R X
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？7 J: `; y, h, Z( O! n2 e- E$ U
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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