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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg ) N" g" G6 A4 d- a5 e2 O

; L, `, ?/ x0 A( H& i$ X7 [每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 g( a% ^# D8 D4 w0 b$ I  |9 S- q因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
0 Y, S; ]6 V6 b: m9 i- e/ @; j7 U其实,俺是爱吃辣的北京人。" l) K! ~: s6 g) @4 p6 Q

' {6 I$ q: b. R  Z0 y很希望在多年后,到四川去养老,
' j$ z& L4 Q+ X0 c2 A$ x吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
( C/ n! j: q2 y4 w  N4 Z辣,当然是最少不了的。
/ F3 g( z5 {% T% |) @1 d
+ q5 W/ x6 [6 g- {1 V, }鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
: h- r4 y/ _0 X, I: N: O% `6 ]6 b解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。$ X; x4 i2 D. S/ d- D) v6 @
回味无穷是必然~~~~~~~~~~; w0 i; I7 f1 w" N% X: V

% Z% }2 k0 l0 p
2 N  H% N  G$ C4 c$ \ 2.jpg
7 q+ W& k6 C6 z0 s" C$ N************ 鱼香烘蛋 **************
+ b' m. {# J8 R' x4 l! n/ Z 9 L1 ~% ]( {* G/ {: ]
材料:( n6 ^! B' R2 F
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许8 i  q5 ~: x; x' p9 T3 z9 ?

& [$ v. ]4 b' T% J1 j做法:
9 L0 R- u* m0 |5 a& j6 H& G1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀% E. R$ H' E" R6 O
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀; }1 Y4 o9 B( R3 ^7 R: l
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
& x* a+ l- B0 I  ]- T/ T& d: N8 ]4、水发木耳撕成小块,蒜切末3 d; Z' Q* x3 T
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用9 m8 w' ?. |% j) a" y3 U% \
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
' N$ L0 ]) ?$ E9 v- V- ~9 _7、倒入木耳块翻炒一会
; x7 a  |% L! L5 I8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水1 S  \' c) ]8 }% s6 m
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可" g$ j2 n$ Y6 m* G% ]
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可8 w2 ^" w0 X$ p4 w# a$ i8 l
, o! o5 ]7 X$ B3 X. @
备注:
$ l" r/ v0 h4 j; y3 W) l1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高" l6 h* T: A. O: P
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
: z; n6 G  s7 p5 Q+ f# _  T3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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' p( x/ I' k0 K 3.jpg ; A  I4 t/ s. Q& r! ?# h3 o
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5.jpg
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
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