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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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( W2 o$ T  w" f1 }7 t2 b
$ o4 P% d0 I& w0 N% q每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
1 f) C4 M+ l9 E1 K! b; C因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
* {7 U$ q. D! E+ t$ M8 ?0 c3 g其实,俺是爱吃辣的北京人。9 {1 y7 w, T2 X( B+ r9 u

+ o! @( @  |  W) b8 \0 D0 d8 v5 e很希望在多年后,到四川去养老,
( O( O2 x. b  V吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。; O5 y6 y/ |6 l: M
辣,当然是最少不了的。
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' D/ q4 x" q  K2 v; s鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
5 x6 z9 X( E) k* l4 I( y解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
1 r3 G& k# ~9 k1 u4 V  i0 P回味无穷是必然~~~~~~~~~~; ]" e; A; v2 S# y) j2 Q

( ^: J9 |# @: _1 H6 w+ a: e9 w* v; }
2.jpg 2 v  Q$ Q( W! N
************ 鱼香烘蛋 **************
; Q6 u9 @! x' q6 G$ S. |( F7 E 3 G( d& [9 m7 p) z8 v$ r2 P
材料:& C& x1 x% s* d, k; G
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许, R% ?6 y( W+ U. j4 s
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做法:2 e8 Q  t; u3 y; Z7 X
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀% w5 U+ i7 u' Y% i+ Y
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀- [) Z8 n3 C2 q7 J% W
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用& X# `  B* h+ H" D" R
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
% {. {( n/ K1 F! ]& ]5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用. ?! R. f  A3 Z! Y
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
6 I/ {5 ~* G+ j: U; B1 S/ n7、倒入木耳块翻炒一会
) L, |# ]+ k( l. Q5 K" A" U8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
1 p* z$ e" a. |: y9 i! z9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可) j: c7 j8 c5 C5 Q3 J$ t7 H5 c! k) ]
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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; N- T1 \: o: o6 r+ \. I" `备注:
3 H" K7 ?1 a' P; n6 E" M1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
4 S, _+ e# F3 T8 w; n# M3 \2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
: a- y1 C8 q) ^* }& Y! D3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事5 w- E, L( {8 _3 z

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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