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大峡谷rim 2 rim 2rim (10月27日)

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发表于 2012-9-21 08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
计划10月27日从 south rim 跑r2r2r。9 K) o5 x& q7 V8 @" O  C; h
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具体计划是 26日从vegas 取车,下午到大峡谷 south rim,27日早晨四点从south rim
' P" V7 |6 V. j" O  d9 y出发,中午12点到north rim, 晚上8点回到south rim. 28日 休整/或开车到north rim
) X* ~. y3 N# j# T4 h0 J5 I  I. 29日早晨开车回vegas, 晚上飞机回多伦多。6 }0 ^. A" O  b0 [
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欢迎要走r2r2r 或者r2r的一起走。如果你走r2r2r, 即使速度不一样,路上也可以至少# x! y/ d  a1 U; A) E. t: G
碰一次面,可以相互有个照应。如果你走r2r, 10月15日以后北边大多数facility都关
4 n. |4 o8 ~0 R4 Y; T掉,北高南低,所以一般来说都是从北边走,如果你27日从north rim 走r2r去 south # \9 \# E$ n+ @9 H8 f* P) f/ P
rim, 我28日可以开车把你从south rim 带回到north rim(10月15日以后去north rim的shuttle
9 G, O. y! f; {' G, t也停掉了)。 4 z, Z8 R8 u* `3 m; e9 G! j
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rim to rim 大约 35公里, 北到南elevation gain是1800米9 _" v/ U9 t2 `& i. M$ t& `
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r2r2r大约70公里,elevation gain大约是4000米。( z% a5 c7 j$ Q
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 楼主| 发表于 2012-11-16 12:50 | 显示全部楼层
大峡谷的 rim 2 rim 2 rim trail 全长42 miles,约70公里,爬升超过12000 feet,约4000米, 虽然不是正式的trail running的比赛,但是春秋天气好的时候有很多人在跑,昨天有至少40人在跑,包括一位60多岁科罗拉多的老先生,和来自DC 的MIT BBS的两位潜水员,以至于沿途的hiker以为有什么比赛。
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最近美西天气突然变冷,所以临时决定晚出发,早晨温度30F,没有穿跑步的衣服,换了hiking 的衣服,gotex的夹克,hiking的两截裤子。跑起来以后就觉得不冷了,开始脱衣服。我今天非常幸运天气非常凉爽,即使在谷底,也没有特别热的情况。trail 比我想象的要难一些,尤其是沿途的木头台阶,非常讨厌,下坡时很难加速。上坡时的确非常陡,大多数情况我都是走的。 $ O9 c: A% V( `3 b7 }9 v1 D. `2 `

& A% M7 B) u# g, k: e整个trail 可以分三个部分,south kaibab 和north kaibab的从北端到cottonwood camping ground,都是非常陡的,中间从cottonwood 到phantom ranch 比较平缓。 ! v2 @% Y2 s( \! ~# S# \+ {9 h

# n0 f. ]# V% P1 Q3 u- b我全程都是用hiking poles,包大概重10磅左右,主要是食物,水,衣服,去的时候水带的比较多,2升左右,后来发现沿途水源都在,回程的时候带的少一些。 / B- w# ~* o  K2 g$ U5 p

2 R% y6 [  z" q0 Y过程
3 N4 ?. {8 F/ _4 g. L6点从 visitor center 坐bus,6点20到起点。 ; S7 E) K( x2 q6 r/ h
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skelton point 遇到 DC的两位mitbbs的潜水员,他们是5点半出发,计划24小时完成。
! }3 M* m9 l: r" }4 x0 [* a7公里的时候发现305坏了。 # ?: J# f; a1 ]4 o" ]# l

$ o. g$ x4 {* k4 o5 H9 m" |2 `7 u, r8点20到phantom ranch 4 X6 W/ q! H1 k" B! w0 J: k

: A9 n  z: N  M4 u0 K2 q休息一个小时,包括喝咖啡,写明信片,修305未果,吃饭,灌水的时候发现水袋漏水修水带,drop food 。 ; N" D2 H1 Y7 J9 b4 `3 R9 ~
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9点20出发,11点20到 cotton wood camping ground ,发现脚底长疱,处理。
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11点50出发,这段非常艰苦,一路上坡,而且有喘不过气的感觉
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2点40到北端
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& h& c8 f8 y; Y) Y6 E6 s3点开始折返,右膝盖有些反应,后悔没带护膝。下行一公里处看到科罗拉多的老头上行,他们预计18小时完成,相互鼓励后,膝盖居然不疼了。
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下行7公里又看到mit 的潜水员,看他们身体状况还好有说有笑 - q% D3 M. i2 c8 H- s9 E/ ^
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5点半回到 cotton wood ,天快黑了。没敢多休息一路跑向 phantom ranch 。沿途未见一人。
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7点20到达ranch,补水,忘了取drop 的 food 。7点 40出发,感觉非常疲惫,想睡觉。开始数跨过的木头台阶,后来数经过的转弯,跟远处的hiker用头灯打招呼。路遇一个hiker因为过度疲惫被 rescue。
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2 i# M  w7 ]4 A% ]. L11 点34回到南端,沿途妄想找搭车去visitor center ,只有一辆车经过但没停,走回visitor center, 大约又走了2 miles.
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, d4 @0 H, K! Q0 r; A我之前只跑过半马,没有跑过全马,之前的训练也不规律,尤其是缺乏山地训练,下坡技术差,上坡力量差,能取得这样的成绩,我还是非常满意的。
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天气非常凉爽,我的胃口好,全程没有脱水,能量不足,之前在rio carb loading,之前backpacking,骑车,跑步的训练,沿途不认识的人的相互鼓励都起了很重要的作用。也有一些意外发生,包括305不工作,水带漏水,还有包的胸带丟了。
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最后特别感谢charles 的地图,酒的水泡处理,photo 的pass ,rocky的经验,还有变叔,饼干桶的建议,minichinada,rolia,crossna,mitbbs 跑版户外版的支持。
大型搬家
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 楼主| 发表于 2012-11-16 12:51 | 显示全部楼层
grand circle video
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, |8 [' {& ]# |2 a- L$ ihttp://www.youtube.com/watch?v=DgHnSHsjzyM&feature=g-upl
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  `+ O6 A! z1 a  Y- Cr2r2r video 9 X/ p# S7 Q6 _- J. x$ I

8 T! J- d* I) o  f2 H9 L% Yhttp://www.youtube.com/watch?v=EY-aHyREZJg&feature=g-upl , R- ^& K# z& q* Q8 o

0 t: i5 \) A2 N$ e7 V照片
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' `. v1 }4 M7 @! Whttps://plus.google.com/photos/1 ... 5806460058005153809/ x6 {" u- |% Y6 O3 F+ z- o  D4 ?2 I
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 楼主| 发表于 2012-11-16 12:51 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
老婆不喜欢睡帐篷,觉得不安全,所以我们这次租了jucy camper, 介于rv 根tent之间。 比rv 便宜,省油,方便开,但是没有rv 舒服,比tent 舒服,省事,但是稍微贵一些。
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价格,我们是6天包括保险(campervan需要单独买保险,金卡不cover),1200free miles, 一共是500,我们一共开了1300 miles,多加了25, 油钱260 (65 gallons), 相当于20miles/gallon, 对于一个顶上有个大盒子的minivan来说还是比较省油的。 6 s1 ]2 ~9 m! c; z

8 J3 Y. J% `1 q) l) ~) ?理论上可以坐5个人,睡4个人,我们沿路也看到有4个人租车的, 虽然它本身还是有很大的储物空间的,我们感觉4个人还是稍微有点挤的,尤其是不能够有大的行李箱。车顶和车内各可以睡两个人,车顶虽然窄一点,但是两个人也绝对没问题,而且更长一些,也比底下平,所以也更舒服一些,但是保温比较差。 9 V8 ]8 ?& i& Q) h4 y

& |* t& p7 @7 C; ], |! h; ?车子本身保温还可以,最后一天我们在bryce canyon, 早晨室外零下10度,车内的水还没有结冰, 但是车本身没有加热功能,所以如果冬天住就比rv难受一些。 ( `$ c* R# y2 s$ i7 f# }# ~! c% b# X
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车子本身的冰箱还够大,可以在底下垫一袋冰,上面可以放一些水果蔬菜等,有两个炉子,就是我们火锅的那种炉子,煮个面煎个蛋还可以
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还有一个问题就是车况一般,车本身已经超过8万英里了,遥控不能用,虽然一路下来也没有出什莫问题,但还是提心吊胆的。 . u4 O( }7 t. o8 G
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最后的建议,只要不是冬天,或者最低温度在零度以上,既想省钱,又不想搭帐篷的,还是非常推荐的,不过租车的时候要仔细查车。 # P( e! N6 ?1 Q

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http://www.jucyrentals.com/
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