 鲜花( 847)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2012-7-31 10:02
|
显示全部楼层
本帖最后由 sumash 于 2012-7-31 11:20 编辑
; T. `; s4 g, _" b0 r6 z% E5 C$ s7 }: ]: G5 ^
第一小节:鱼类的做法--RAINBOW FISH, n8 v# X9 v! }2 [
% S* y; Z r7 Q5 X, {- d
首先RAINBOW FISH,购自SUPERSTORE,在海鲜柜台的鱼类那边,都是冰鲜的,分为2种出售,价格一般一条在4块到6块左右,完整的带头的单价每100G上能比不带头的单价便宜一些,2种我都买过,不过个人认为这个鱼鱼肉比较鲜嫩,而且刺少,但鱼头没有什么太特别的地方,所以选择哪种就全凭个人喜好了。
5 d2 ?) p) `' S6 _( }7 S0 Z/ u) h, J9 b$ m+ A) [( x
, a4 j% ` n2 Z9 _0 j
( m; ~! ]' |' }- s' ~7 N0 l+ f1 T" J! _* S( Q( I7 O& z
清蒸彩虹鱼1 |4 f( F& ~ A/ H8 T
首先说清蒸,因为我们家乡没有见过这种鱼,所以本着海鱼比较保险的做法,我一般尝试清蒸简单方便,不容易出错。+ U* w. N9 r! e1 i8 }
做法:% l: X' L# q- u3 c! s5 `7 X1 L& ?
& W: S; K4 r8 h0 b' aA:RAINBOW FISH一条,用厨房用纸擦干水分,用刀划几下内外撒少许盐在鱼身,切姜丝撒在鱼身上,鱼肚子里也塞上姜丝和葱段
* p0 i# M) y; k# f' f9 Z; s Z, |: R3 D: F4 C5 B
B:米酒2大勺,淋在鱼身上,米酒是我上次做酒酿的时候留下的,感觉比黄酒煮菜香很多的
- Q2 v* N0 g9 O9 Q4 _3 h
5 ~, D" p; ]* y/ X1 SC:大火蒸7分钟,关火之后闷7分钟,打开盖子把盘子里多余的水倒掉8 w8 d r( I7 a0 J
4 M; a( I, U+ FD:生抽1大勺,老抽少许,海鲜酱1勺,雨露小半勺,调均匀,淋在蒸好的鱼身上: n5 q7 x5 A. `: `, P8 o0 ?8 z
) W: g3 ^1 |/ J" ]; p
E:50G油烧开,淋上去就可以开吃了,呵呵~~撒葱花(省略这步也可以,呵呵~我自己就忘记了)
8 t% T# _5 w8 @! d1 R+ @/ w" k5 K3 d9 ?. z( Z4 P/ l9 O1 S
|
鲜花鸡蛋xufeng4072 在2012-11-5 19:24 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|