 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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夏日清新菜，这个闷热无比的夏天，需要一个清新又清凉的餐桌。
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省事易做，营养丰富的小菜：
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z, g' x0 B0 a" `$ @6 d2 ]/ u青菜若是焯拌，如能整棵吃，最好不切；如需切段，最好先焯后切。这样可以一方面可防止水溶性成分流失过多，另一方面也可避免蔬菜表面残留的农药等成分从切口进入菜的内部。
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******** 蒿子杆拌金针菇 ********
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材料：蒿子杆，金针菇，芝麻酱，盐
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做法：( r$ u+ l- W8 P$ i; y
1、蒿子杆洗净后，放入烧沸的水中焯一下立刻捞出，再将金针菇焯熟后捞出
! O, D' y# ]9 ^/ p% o# v6 T/ T3 A2、将焯好的蒿子杆和金针菇分别切成小段6 E3 i$ A3 Z: h
3、调芝麻酱：将芝麻酱倒入碗中，加入少许盐，倒入适量凉白开，用筷子顺一个方向不断搅拌
- b7 E l" D% g. T8 f3 l0 l4、搅拌一会儿芝麻酱会越来越稠，再倒入一些凉开水，继续顺一个方向搅拌，一直到达芝麻酱稀稀的可以流动的状态即可" q4 l9 s! S8 E- B4 T
5、将调好的芝麻酱浇在切好的蒿子杆金针菇上，再撒上些熟芝麻即可$ v( q# w2 R8 ~& O# k
9 A" z: B0 m: ~; U7 M" Q6 }$ h注：水要一点一点往芝麻酱里加，不要一次倒入太多
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狗仔卡
发表于 2012-7-13 11:01
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发表于 2012-7-13 11:37
