早喝盐水晚喝蜜

summer_tina

嗓子肿痛了一个礼拜了，从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水，也没有用。
仔细回想，是因为上个礼拜天，去外面玩，呆得时间有点长，着凉了。
吃了消炎药，没管用。整整一个星期，嗓子肿越来越严重，连带着上颚。喝口水，都费劲。
5 l( y8 s) ?. n, U到了礼拜5的下午，简直就不能工作了，连带着开始发烧。
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬，这个时候就派上用场了。因为家里没这个，礼拜6下午，只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
6 ~0 F/ j0 c( `" c7 o$ h& U' U也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
# V  u; f9 g9 ^5 o7 C' N, n% D2 O今天起来，终于好转了。
看了一下喝这盐水青柠檬的功效，管用了没有不知道。百度一下，喝盐水是有好处的。跟大家分享一下：
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+ E7 n! }% k+ a% S) p6 b) G0 }中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
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) d6 u) o5 x/ M. P0 R% V2 _& B但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
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盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。（中国中医研究院博士 庄乾竹）

Q版007

学习了。

tradesman

写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每人每天食盐摄入量不要超过五克，最近甚至建议降至3.6克，要求食品公司减少食盐用量。
对不起，我又对中医不敬了。

了尘

楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理！楼上对中医不敬，那是你根本不懂中医。

tradesman

精辟！中医臆想的东东我是整不明白啊。

JoyceAccSG

tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
# L, N; z! I7 y* j, G! p/ J写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每 ...

: B6 q% q6 [- s5 e. _% e$ g, ~7 n) sLZ说的盐水要淡

JoyceAccSG

了尘 发表于 2012-7-1 12:48
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理！楼上对中医不敬，那是你根本不懂中医。

欢迎新朋友，看来朋友对中医有见识，给我们说说呗。

JoyceAccSG

学习中

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
3 A+ p9 r* L3 L2 B1 a: I写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每 ...

0 d" H# ]; g& B. x' ^( T《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-1 14:09
+ i" i+ ~: l6 @0 i- U精辟！中医臆想的东东我是整不明白啊。

中医不是臆想。
+ L* `: [' O& g& C6 T你倒是像在臆想。

tradesman

老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
; M  H# ]- D, U# {) _3 {看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念，也就一骑西医驴找中医马的角色。
中医的精髓也就那众多的验方了，理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了，花些钱提高提高吧。

JoyceAccSG

tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
) S0 _" S* O# ^9 W老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

中医一定有他的科学性，西医有西医的合理性，这都不是信仰。

summer_tina

5 d0 f6 l6 m5 p% O2 k# e- I: s

tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
8 R+ T) U: d! M; X% V老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
6 S4 u7 b7 r4 Y5 {7 g6 X看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

) E( c& @2 {; C1 {: l  P
我说我崇拜庄博士了吗？我哪里说崇拜了？
引入人家的东西，要注明出处，否则是剽窃，您在学校没学过这个吗？

% r; T: ?& V6 K中医的精髓也就那众多的验方了？您看来是已经提高到博大精深的程度了，中医的精髓，被您的半句话就全部概括了，厉害厉害，向您学习？

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
9 B* Q6 X3 Y0 a  d+ R7 F. n0 f老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
( M# V9 U; N0 v2 C看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

咱们这属于是讨论的范畴，不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。

tradesman

谢谢提醒。哎，老婆常常做很咸的美味迫害我。

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
0 y# Z. N3 U  X# n谢谢提醒。哎，老婆常常做很咸的美味迫害我。

% ?+ Z; m, q; f8 n9 K6 w1 ~哈哈。可能是口味重吧，习惯。我以前是炒菜必须放酱油，不放酱油，就不知道怎么炒这个菜。
现在吃的越来越清淡了。

量子风水

姑娘的配方，对35岁以下，特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大，体内有机质、盐份的流失也很，所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。

7 A% E% m! j& L2 \. ]3 @但不同的年龄段，情况会发生变化，过了中年的人，就不宜吃盐水及糖。
3 {" {  o& i7 b0 v: z7 }
身体的保养是一个长期过程，也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下，吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量，如日本战后吃鱼肉的比重大大增加，所以日本人的寿命很长。

! c1 K) k+ N. L, |' X& }6 }人的心脏是一种机器，如果长期剧烈的运动，这台机器就容易磨损。即使年青人，天天频繁的剧烈运动，也会对人体的器官造成慢性伤害。
* p. s3 \$ u- G: b, f  S- s
易经讲中庸，就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气，但很快平静下来，这样才能笑口常开，青春常在。

' i. ^0 Y) G; E  y晚安。

nxihdgua

学习了

Tmarch20

学习了。

廿二月

很多年来都是 喝蜂蜜水的

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
  I# I0 w8 s8 _+ ]9 ?很多年来都是 喝蜂蜜水的

# Y2 ?$ L2 X  R! p2 `是不是皮肤特别好？

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
/ w! E9 M: N) Q+ F+ r: i, m. D是不是皮肤特别好？

$ u8 j% {( K0 F2 b9 Y) ~1 H我倒是不觉得，不过是习惯了，喜欢喝蜂蜜
1 M4 E$ P, n; z3 k* {' {

不知道屯子里蜂蜜怎么样

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
我倒是不觉得，不过是习惯了，喜欢喝蜂蜜

农场纯蜂蜜，绝对不搀糖的。
国内就没有不搀糖的

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34
农场纯蜂蜜，绝对不搀糖的。
! Q: y1 n! C# V9 O5 \! A国内就没有不搀糖的

贵吗？

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-11 00:12
1 g0 T% t* H6 X& F, f9 t贵吗？

不贵。12块

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32
! Z% q; I1 A5 U9 b; `* y4 q不贵。12块

0 ?! C& R+ n/ Q% @$ {听上去还好

山茶花

喝盐粥怎么样？

summer_tina

山茶花 发表于 2012-7-12 19:30
喝盐粥怎么样？

4 P; c" T# r: W0 k# H$ S什么样的呀？我们家乡就有一种玉米粥，放少许盐，出锅之前最后了，放菠菜叶子。
7 _: s9 ^. F  m0 b: {挺好喝的。

山茶花

summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31
+ S& ^" a1 D) i8 c, b1 a9 [什么样的呀？我们家乡就有一种玉米粥，放少许盐，出锅之前最后了，放菠菜叶子。
挺好喝的。

我现在是空心菜下稀饭

量子风水

好羡慕山茶同学能吃通心菜，我那小镇可没有那东西。吃通心，要赶1 小时车程到爱城或卡城。