 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ( p1 U6 l7 X+ S: b8 W5 L
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 ( t5 g1 P3 l* f! y
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下7 n8 G: K7 z! I$ `
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ! _ }" i/ P( _$ m' o
4 b9 l7 D } r+ p$ f; ? X" X% t C猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ! i* M+ Q9 @ }' m( o
* q; D) w6 O- Q* l猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 6 h- O. X) P9 N( n
) z( G4 _0 z& N' s; z克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ! g* I2 g2 q8 w U* b
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 0 R) Q: @6 v5 S( r* ^
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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% p6 ]2 H9 q; W' E肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 7 ?5 x8 U1 A' X+ `, q% s! i; z
( @" s: A- a E肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 ' X6 a- a& [& D1 M4 r6 V8 V1 j( ?
肿等症。 |
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