 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
: }2 w6 x/ v8 g2 h) \问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
5 _4 \3 Y6 H" z% n' {' P2 c- e: H其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧! Z" U3 {0 D, D3 T
' A$ v0 Z: l+ c搜了一下6 F7 o1 a& D" L) V, r
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 - c9 o/ Y ]+ K! X2 ~
6 V! E, i6 w; [2 D3 T$ N2 i* l猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 / |. x5 @8 ^7 Y! J5 ?
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 4 E0 G- M; P- y
0 m/ c% U% y, B& L5 m/ h$ y3 A0 z8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 * u! q2 F9 ?) Q# C) j8 t y' G
/ }, h3 v, w+ x% _7 v- O肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 2 n& V8 a( U$ ^: x
肿等症。 |
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