 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
$ c4 x. v2 p5 t6 S% |问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 . H$ O( Y" |4 ]- U% C5 ^* [
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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1 E( I% j2 M$ A) z/ A, c猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ! l8 f; r$ B9 j4 z* s) v8 s- U0 s
0 N8 Y- Z( Z% ]猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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0 B" t' `/ C6 W' D9 s# _猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 * H- g2 r. G% w7 C" r
" J1 ]! ]2 Q) l+ J( M4 D8 b4 s克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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5 F: D) m' E. p2 X5 O- E8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 , _0 g; w6 j$ A" [3 O1 N; L
" D* z7 n, A% m2 _4 f: V猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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2 k: {7 a2 r$ p/ I" Y- u肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 0 ^% @9 ?3 y+ q8 U6 T) }+ j
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8 T `( @1 c- t5 Y- ?( r" f糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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$ `8 `- T+ P1 f1 r# S肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 * r4 C$ i- F. b8 q
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 3 Y% `6 j4 D. W9 b6 X: X8 O0 V
肿等症。 |
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