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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。5 K D" l" I- c9 e3 k
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咖喱营养分析:
[+ y8 ^+ `# u- w咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。) S6 a8 w* q7 {* m8 G4 T1 N, Q
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。& `' v* f: x( j3 e! l+ n
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。
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& u% B7 [' c, q6 A [2 l胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。; J) }8 F+ K d Q H9 y
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咖喱做法指导:
* Q, V8 A+ x; o; ^' z6 c( m/ @1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
* R) f; O& m! l4 q* _% l2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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