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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。( b0 p# J( o3 ?0 [/ g
0 B3 l- K8 W% i7 H7 B咖喱营养分析:6 _( ^% |2 V3 w/ k& k' F
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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: Q2 h$ p. l. I& n# x 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。$ Z4 M* P$ @2 I; j% i
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
9 u3 j" t; m5 ` g& F各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。
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( l8 Y: s: P" g3 O1 z胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。: x0 Q, p% c! C, z4 b
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咖喱做法指导:1 |& ^4 q# Y) ~/ R: \0 a) G4 |
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
1 d( p+ Y, E3 V! U, m) f9 f0 u! j# n2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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