 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 08:20 编辑
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/ h3 A2 d/ e9 R0 n) U' c! O1、酸奶。帮助消化,提高食欲。% h. u" ~ S' T, G+ ]8 z' Y
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2、鲜榨橙汁。富含硒,能增强抵抗力。) o7 }/ v+ a2 ^# Z; G& I
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3、水果沙拉。注意酸甜搭配。: H0 T" [0 s) `; G) c9 D
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4、鱼类。不仅容易消化,还是补充蛋白质的上佳食品。
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0 c/ B1 ]# B/ w5、虾、蟹及贝类食物。海鲜性凉,有一定清凉消暑作用。
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6、橄榄油。增强食欲,有效控制胆固醇,防心脑血管病。 |
鲜花鸡蛋npt2008 在2012-5-20 22:15 送朵鲜花 并说:2,3,4,5,6 都喜欢,送朵鲜花鼓励一下
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