埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1368|回复: 10

【闹钟有害健康】

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
1 B. u% K) \: u5 r; j$ m很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

0 n) {1 |5 C6 q' T$ q迟到扣钱钱
3 N2 ]( t# Y7 U7 K. a0 ^
5 w- v$ s; v# V我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
+ f7 I& H5 L" @9 J* a$ X" ]
  t/ s: ?- g$ _* ~$ y4 K所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
/ Y2 j  H! K. f" [! I
9 c7 m! J) k+ m$ U4 y& b6 }+ @由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 4 u" H0 g7 l6 A2 ?/ s& Y7 O0 j
迟到扣钱钱8 o- d* K8 h  O8 z
5 o" i/ M% Z% B. @6 }
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
8 o# k7 o( O0 {& R- Q& R0 j% f7 o9 W
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
7 j& l, c+ B9 l$ K' e+ m4 m经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

& i. `' p/ x! \, f经常到不会,一个月一次的样子1 e: R7 p6 u$ ?# F$ u, f! w3 C* B
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
& o0 K% B; G- A- k. i* a+ l& S) S+ o4 c4 |3 Z
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36 , t8 I- U7 H; }7 c0 X7 Q
离不开闹钟滴人儿路过

4 c, N& |. ?4 M其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:
% {2 K# }% J* j& L' B. P, o1 `% g5 o& {
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;2 {+ Z5 H, ^) l% K
7 {, `; {( R" u8 V9 C" S$ R
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。+ m4 H* ~, k6 L1 W" P: O# Q  H
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。) w% S' c1 z& d" u/ z; ]
" g# r5 t2 b) P$ i5 b2 G
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。3 Y+ f# X+ O1 M) A+ {  G
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。/ ]8 a0 s$ L) X
6 j1 k( j) k& g& c2 j
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-12 12:44 , Processed in 0.148450 second(s), 23 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表