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一、碱性食品中的味精8 V- a- E; ~ j! A* e( S
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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, Q" B8 W/ j" @! n碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。5 p& E3 V7 `3 U3 R) Q
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二、涂在筷子上的油漆! t6 X. a& i7 V5 y4 U
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。( o' _; J( ~6 F/ c! Y S P
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三、用卫生纸或毛巾擦过的水果4 q9 p% R* L8 a1 H+ B) q9 `9 M {
+ K' F# n0 z, L" V许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。+ T+ f. @1 B: S
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四、烧焦的鱼和肉
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+ S6 B( G( |, ~2 E鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。0 ?( s* ^. p" D# v+ P0 Z Y
! o0 ]8 D; |/ B: C$ Z9 r ~; P, s五、腐烂的白菜
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+ _0 ~4 A9 i' Y5 i- v6 }/ Y腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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六、用报纸包的食品
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1 X8 ~, H% E. `9 h油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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; K- y3 P* ~1 y" W$ }七、霉变的大米、花生和玉米; M: W$ m+ e5 c; G+ ^- N! v
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其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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$ |7 B( j( v% T" U( p* [: |八、茶垢
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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九、水果中烂掉的部分: r4 Y* a! h: L% h U3 V
2 c3 B# ^+ g* X8 w5 u0 N水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。' Z1 W' ^7 y$ Q; x+ K
. l$ v \) ?! ~8 U6 ^) T7 B十、烧烤食品: J! f. a) O# R7 F. C( T. I2 j
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。; q. s# T/ F0 v/ ~9 V/ ?
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