 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 0 A: A) `2 E' O7 n# S2 V
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意大利瓜炒牛肉* W) e2 q& y/ [4 ^5 ?- e7 T
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。 M# p: h. h+ K, M3 m0 t: F9 |! l
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。( d7 O* H8 e g) g* B
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。" u* u `/ z* z1 g* F$ w4 t
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西兰花炒牛肉
" k/ [' {4 }5 [3 p8 I) `9 C8 `方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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8 i+ Q1 i. Q* G" U. e7 \8 w& K9 P西兰花炒虾禄3 Y! E% X6 A% g: U1 B
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
4 g# `; [$ O, k& G' ]鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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# D1 t7 _ h; T9 n茄汁虾禄* d/ y s# R. t. r! v v; v( w
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。, y& y* w U; r3 C$ f
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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