 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 7 r7 [0 j0 e. \% e
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o) U; h3 O2 o( ~3 c意大利瓜炒牛肉4 f7 y. b* F' ^0 n
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
; H5 U6 }, i# _% } F3 k做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
: }, e( Y& Q1 J3 u 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。8 n- ^' `* X5 H: ^" B# x! b
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西兰花炒牛肉! u3 \/ J5 O+ N
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。9 I( V6 _) k0 F, @; g
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- y2 b6 V) P# B; M/ v/ q7 X西兰花炒虾禄
" x: T9 ^3 _1 u: c1 s3 }鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。- E, j L% N7 b; _) I3 ~
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
( f" I! Q! ?0 [6 f; s( M$ ]& T将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。/ b" o5 X# i- K; B
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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