 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ! \) L1 ^# s7 l- p' B1 ?1 [9 C
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, `: S& H4 c% X& M/ f有想过把馒头炒着吃吗?+ {1 _* h4 T4 K0 w' _
+ E* G, q7 N2 L" o4 K$ G俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。) l; T( i) o) q; q) k
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。& u# u, S1 D/ E& `; A/ M
- ^% `! l& A1 N/ ^9 b还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。4 B/ m+ d8 Z! {6 l
) M7 m( L& y1 ~+ y) K; {而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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# d9 _! `- o1 y- z# W做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎% c; W- @& a% e4 s/ j2 a& U% P
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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' ?, _5 i" w! f; O e9 c! r2 I8 |3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中, z/ Y. L4 ?+ Z2 }& _( N
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅9 G0 Q6 f/ M; J y5 z
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1 P9 M( Y9 ]% S. C& U" q3 A/ O备注:
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: {; K, ?. X- g* b4 R2 Q1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦* e# p& v0 I- d0 d7 t
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜# [5 b( @$ u/ \) M
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