 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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& E$ G7 T8 V* B我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。# E. L* S8 q& B+ I/ E
2 ]! \$ l% [2 c% {$ {这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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& n$ z% i- z& z' y还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。+ x7 \1 y! A4 |- W5 H- J
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。) H# G/ t8 t' d5 V/ [
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$ ?( r# g6 H. J; j* z- V******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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- L2 J1 O0 _ e8 E做法:1 l8 V8 u7 A p8 \
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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; `, ?4 g8 A5 w: D) {' ]2 g/ B3 _2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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9 ~9 U+ @4 R% x3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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- L- i1 l) l) l' o/ p1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦5 x+ E; T8 D$ E8 I+ P
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜+ n. ?( D" z3 A
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