 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 4 k; l$ \; t$ Y: ~. ~; y; V, S
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7 t- B+ @, ?/ T& r有想过把馒头炒着吃吗?- Q7 X2 k( r% I/ K* T1 K8 `3 o/ R
& i2 h+ a, h& D% W! ^俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。* P% Z( F% T; d1 S" U
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。( F. G! U! Z* O* t. S9 {/ N
- {( j# F' S, c* x# c这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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a/ w& r. p9 A还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。, V" x, t9 R! ^$ _, t: B7 d
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把, e4 O$ r5 m( w2 p t7 O
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4 f% Z# S$ p0 }5 l* a8 E! C/ p1 Y做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎! Q6 x+ B m [
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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( g! H* \5 s5 g: V3 c3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中/ Z" {$ z' I. U& ~1 t4 S
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅7 g9 h! U* p) M! k( Y7 R
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备注:& l f9 I% u9 Q( e8 U5 _1 n& J
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜5 M' p- y( b, ?5 ~0 J1 k8 c
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