 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 0 `* V3 y& o, F! q0 M j( d
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2 B6 Z' A4 X8 [, H: j: ]% A有想过把馒头炒着吃吗?
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, s# G: I A$ h" g+ x, h( ?! m' O1 ?俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。' O+ s4 Q- e6 @6 n) w
2 N3 E9 N: V6 u5 w% _* t8 Z0 Y我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。5 p. e9 J- P/ k; x3 c
% Y3 B3 x9 F) l2 n. N0 U这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。0 j2 ?2 |' j0 {
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********1 Y2 k$ z. c U. {% j
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" O3 u2 b! y8 b9 { {/ _: B" T材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把+ g& I6 n3 Q; q% P1 @7 W
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做法:
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{# p& Y e4 r, C! @# Q# @1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液3 M3 {' x! S% u4 m5 I. W4 c! Z
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中% v4 J) n/ W- E0 C, T% W% T
$ K8 I" x0 b4 J* [- f$ T4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅2 R5 ]. `( X0 X( A: O3 f1 E' F
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备注: l. f+ w) k% G( `, N* D: [
, |- c! F% b! E0 l: b1 l2 D1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜4 y5 r5 Q0 L1 P v# I3 ]4 T
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