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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。) `: H2 }& G4 ?
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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1 S6 E" T9 B" ?9 K: Q# ^让甜食也真正健康起来。; |3 h/ K% Q9 l
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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, ?! b+ z7 S; [! C而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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$ }3 _/ }* ]: @" u! f8 S! q# m假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~6 | @% b( H0 D+ h1 U6 ~3 E
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吃点巧克力,快乐起来!
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) R& n9 X3 K% q) B; E. H9 ]/ M# O2 [3 G7 P' L/ P( J% x" ^
**************** 燕麦条 ****************% D$ x# m Z. O
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黄油150克
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/ z3 T4 L- d1 B燕麦片300克8 o [! Q2 d1 \' G% O
7 m' Q% G! J+ p4 T" o麦芽糖110克
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巧克力豆50克6 y( ^5 W# c0 q- F# H# N+ z3 ?
2 e& T% O& Q% e7 |% f白糖30克( u$ s: _0 z, ?
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盐2克
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做法:
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: U3 R/ z9 ]. ?9 Z1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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( i; ?+ D5 I, F7 U! i* b2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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; |2 Z' y: O; J" q1 ?9 }7 | G3、倒入燕麦片,搅拌均匀0 P& L6 `9 e( A8 L
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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4 Q+ j" g5 q7 }# L6、180度烤30-35分钟/ p6 E1 P( X, R
4 Y1 B# A, x$ k8 `. O' m$ [7、晾凉后切成小条2 l5 E$ a7 I# K; r! c7 Y' ]
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# v6 y4 ^/ \8 i* M( @) t成品有一些焦焦的口味,很香。/ x" J$ y: s1 L+ ]8 L) i: L
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