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关节炎( x7 g* c: f; B; a2 c3 }' e
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。* m W$ q, X$ M
. q, Z# j% z- Z e. [乳腺癌和卵巢癌( h: A2 B! z+ [1 F
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如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。4 a9 p$ |! h1 i. n4 a7 p+ e8 \
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蛀牙与牙龈疾病4 m9 }4 i4 A9 K: y y' V( K
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。: Z1 \: s9 H4 n
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抑郁
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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心脏病8 O" J/ z0 f# ?4 s$ z
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如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。7 J2 k' w3 z/ m6 @! ~4 C4 P: L s2 w$ w
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更年期综合征: k- n- t. n% }1 q7 _; N( j
; R: l9 {1 L1 d' p一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
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偏头痛$ t7 Q* _3 ?, I. B6 `/ N x2 e0 B
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如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。
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6 Z# Y* I- ]9 h% k% m骨质疏松
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8 [3 r7 l+ K8 M4 a* m1 l如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。. I. W8 y3 |8 B$ E+ |
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酗酒0 }# e- e: Z% a6 j; d+ x
2 y! s7 ]9 y" U" P美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。5 P) D" r; b- T S5 g
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心