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关节炎 w9 U7 _4 j J, B$ S% [3 q
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
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3 i* Z1 p* s$ U' K8 m/ k. P' ~乳腺癌和卵巢癌' x+ d" N% F& G5 D8 `; c
5 v Y+ ^( b, x: [如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。' b! O, e4 E. N# I. U, K# ~6 c* C
4 Z2 B0 g& W! ~& d$ B6 l蛀牙与牙龈疾病6 w' f- X; t; y; `+ V; M
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。5 j0 z a$ K, T8 X. H$ N
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抑郁
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1 k5 w- b( v6 B, A: @7 ~8 o( U根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。6 u* R, L( Y$ o, E5 F
, W, Y, i( b- C& ^5 M; y9 f h% F# C心脏病# ~1 @, p5 L5 K* E0 G+ `% F; m
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如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。. e% w0 T+ p' W1 l4 x
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更年期综合征* s' |9 w+ m, C" H7 r {5 b
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一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
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偏头痛
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如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。1 ?' S `3 d! \- E5 a& x. U7 e
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骨质疏松, h" L9 f5 j" j( N, V. y
& Q+ o) B1 r! s( `: v0 }! d如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。' a( X2 }& @; W4 m* ^
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酗酒
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心