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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
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) s/ [8 {! o" l. M6 x3 I; U想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。1 R/ Q- Y) a( `& P
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。0 o6 L) _5 e- H. P/ x7 c
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。- Z" ]( L" y& |( i3 ?$ B1 L1 q" R4 J
/ E7 `. B. N2 p2 ?
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
% ^1 X; d) F8 `5 @) f0 i  B5 Q2 k: z油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
. i) G* A+ h6 q; b( z不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;! b% L5 {8 W  j* b+ L/ n
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 ; p2 b$ ~5 B5 K5 R* S1 I
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

: j2 g; u# C. u$ X, I那还行,下次去买点,谢谢啦
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