 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
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本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 ) ~2 m, t5 a3 ~: ]3 e
. t- |) B9 l1 \) b想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
2 ~* q) l. K/ B3 z( c4 Y正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
( B0 A' c( X. F7 C; z6 ^如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
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佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。1 ?/ z- N {# ^; {$ |
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
% k* X) x2 T% B) k% n& e不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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