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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 ) ~2 m, t5 a3 ~: ]3 e

. t- |) B9 l1 \) b想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
2 ~* q) l. K/ B3 z( c4 Y正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
( B0 A' c( X. F7 C; z6 ^如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
% H$ c& v4 x/ q9 s2 u, K3 s5 i' w# |7 u
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。1 ?/ z- N  {# ^; {$ |
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
% k* X) x2 T% B) k% n& e不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
: ^  L0 w* a# L; u& U( {- A' s5 S" D, _* r$ L$ [( A+ M. g  e
可以午餐的时候跟米饭一起吃;
: p) R. r, R. s1 u' m$ a! \/ N9 o. b6 w7 y9 o
我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 ! ?/ a  `" i! l$ A- T) ~
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
. }# `4 s  c. T# F7 X; v9 w8 M- r5 F
那还行,下次去买点,谢谢啦
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