【碧玉白菜卷】：清爽减脂菜

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( o) D+ A9 ?. I( u0 A# q7 F+ |弟弟结婚了，家中这一辈人，终于全部成家了。周日的湖广会馆，一进门就是大红双喜，旁边是一对新人的大幅美照。不过这不是我们要去的婚礼，我们只是要在二楼一个单间里，进行一次家宴。
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像我们一样，弟也没有搞婚礼，只是一家人围坐一桌吃一顿饭。没有冗长繁复的仪式和客套，只是家人一起边吃边聊，家庭新成员在这样的轻松气氛下，自是轻松自在地融入这个大家庭。
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现在的弟是这样，几年前的我是这样，十年前的哥也是这样，都是不约而同地都选择了这种低调简单的方式。新生活的开始，不需太多的形式来证明，一如我们简单朴素的生活。
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4 i. r# ?& Z9 f' {: A: Q而这一桌因新婚而吃的饭，也是素菜偏多。父辈们都已年近古稀，只适合吃些清淡之食，年轻一代，也因为过年吃得太丰富而有意想素淡下来。于身于心都有利，于新生活，也是一个温和健康的开始。

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* e$ i* e' F/ d6 I) O8 o过完年，最好多吃这样简单清淡的菜，清洁身心，消肿去脂，真正的减肥菜。

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# I0 k) S& O3 f0 ^  J材料：
% w0 U" g9 |0 {
$ F6 m! a$ O9 f8 q2 U白菜叶.................6片
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胡萝卜.................1根

黄椒...................1个
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菠菜...................1把
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5 A! n3 E' M3 C- J9 h" [调料汁：

* }6 R/ @( M& f& h" ^0 J白醋...................5ML

# a# {  E  a3 J4 g& A2 a* b白糖...................5克
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盐....................适量

) R/ l# @6 b, m香油...................3ML
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. ~1 R  ?' z6 m将调料汁的材料混合调成汁即可
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( `0 o. g: \" T做法：

1、材料洗净后，胡萝卜去皮切丝，黄椒切细丝
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/ l; g- E8 Q/ ~* j* |2、烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟

3、摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些，卷起
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% ^) O+ |& F/ v4、切成3~4CM的小段，淋上调味汁
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amybear

不像家常菜，像五星饭店的艺术品啊

枫叶678

vivian_pyx

看上去不错, 谢谢楼主