 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
10个问题审视自己 * M) @ E8 n: z f
3 S9 K& g3 |# b2 [+ I一、我还拥有什么/ _# R1 J7 |' b/ h" v9 Y( l
7 J8 b+ J0 }/ C不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
5 T. ~; }8 {' I
( }' x, ^' o; f8 ] a
% z# R: G7 Q/ l1 f0 W
9 Q$ G0 c% L1 t# H; j3 s二、有必要去补救吗3 s3 u$ v# O. u1 Q$ `1 B* ?- T2 f
: n, C. Z- y: G- L# v; [; j- u
背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。3 g2 ~! T, j# F7 `! A) E
7 ^& W6 U/ p# }! H2 `0 k5 P/ v% H& l
0 ~2 h- P; ~9 F, ^( S
三、我因为什么而自豪
9 e+ q; ^" m; [8 b3 p. Z2 l" ]$ q- U& ^! V& Y8 w; \& K, L
在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。: g3 g: R& f0 R( B
4 _1 Z0 V. _! n+ m: v$ q6 A `: e; T3 V
0 t" T% y0 J- e6 R
四、我应对什么心存感激
1 {9 I: n" L! c& R) G- p5 X$ F2 j
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
) D) T; j, g9 d5 Q0 N+ f, R S; k2 c
1 w' V3 y! G5 P: H
) \) a; k" ~( P. f
; P7 P) U$ o" e& ]2 B0 @五、应该去拥抱谁! v2 H3 [" W2 s0 Z
`3 a+ U, s" r$ u
被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
3 y; q- `& w6 b8 n1 q, ~' e. Z m" e2 d. |
K+ y" D+ R2 o+ N" b" p: D
6 O/ |* I" c+ ?
六、怎样才能找回活力1 E; u6 R' P% ^, G$ b
- M$ k: y+ Q/ e6 p3 y
人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。# b k% d2 K4 o! H! z
! P6 b, V7 p1 G2 L8 y/ E. u8 h4 F- S
5 e! A) K. t* _* k
- C7 C4 U3 b% L' ~七、换个角度怎样, n" ?. B) {: B1 |
$ I& Q: c. j6 h- ^" r0 I一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。/ f8 p; _* G5 ^! t4 N! Z
3 ?! c8 ]6 ?1 Z$ Q' |
# G" @7 a$ a3 T5 |, Q7 ^6 ], m9 P a& q0 b ]% b# l2 c- ~: ]2 }
八、生活还要混乱下去吗" Z3 n$ F3 h! R1 ^8 m; a% @+ I
0 l3 j/ w0 L$ f. D- d
黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。- Y8 G1 p7 s# y/ d/ w* j7 ~5 d
, ^% `8 d& a* h3 x* r' K* N9 L% Z2 ?6 H9 U! N* X3 @$ _" i
3 b+ s) @4 U% p3 M% }& w% m
九、我的理想是什么' P X% h" B( d
& v8 w1 i, T2 j6 U1 ? H+ s难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。4 \' G$ o) N: P& s1 e* x
! o( \+ [4 ^' g5 Z/ i1 G$ V, o7 b' F3 K" f! q
z" H7 L- X" V K十、为什么不能宣泄
( J$ ~) @: M. ?7 [$ ?
" C# l: m6 @- k% d% T! T3 ~如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。 |
|
狗仔卡
发表于 2012-2-12 13:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
