我爱cooking之——卤牛肉

amybear

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$ c$ X- Y' v( _另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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* m5 u; Z9 u' M6 r! `. s卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：
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/ W) A  h" s8 O+ J1 a1 l2 d1 _最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。

关于卤水，

' A3 q0 Z0 B, M$ ]- s+ B1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。
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" C6 i4 l( r2 h5 r+ \. m2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，
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" K& p9 e3 {/ T5 v卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
5 x& _6 c0 k( Y0 L+ s* {! X我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的

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卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。

( i  j- E, X; \卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法
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" m. ^' p: K5 Q1 Q6 h- D0 v牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：

& V4 `" W7 Z4 W7 a3 c! f) ^; W特级：里脊
一级：上脑、外脊
1 E+ R9 O  q  `4 ?- \二级：仔盖、底板
0 j. G- u  q+ F4 f三级：肋条、胸口
, n) N% D0 E- w- u2 K7 G1 ]" ^四级：脖头、腱子。
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牛肉各部位中英文名称和质地简介
由上到下,由嫩到老排列。
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- q, A) [' N' y* ~6 q/ Z1 x一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
. S4 |4 v) I& x3 Y( CT Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
Strip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
Rib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
( [, c9 m9 R: o/ AHanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
5 d# _. L. p' V& @* iFlank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)
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: A% T7 o9 x( F' m, j  ?二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
Sirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
9 n* t% ]0 O; F9 x+ X' z) l: S5 ?Eye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
Top Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
+ i) k: b' j& K- R$ E& IBottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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6 g/ Z% e8 P/ S三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
4 a- u+ m; a: u+ qShouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)

; o' {" H  t( ?( r2 \' G四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
Shank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
$ I! @/ ]  p1 c4 j: JPlate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
% y# c- S8 q9 a9 B' V. PBrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

- b: S: J/ m- l) u% l, @) g欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
我也在卤一堆东东

% @7 a" P4 p/ I  A! P6 O我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
只要5刀多1公斤