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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做( Q& ^% o7 x+ T2 c
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！% ]  Y+ q+ y) K9 e2 a

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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！% \* u: J! Y. d; I5 M4 P: |
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& t$ q; ~' d- L5 s4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5、办公坐姿有讲究！
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: x# _4 }: l& U" w& H6、拿鼠标有正确姿势哦！！！! D% {. ]' l2 \" ]* V# [

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7、记住每小时转转脚松松筋  F9 y, o4 Y4 K) m) i9 M) h; ^
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3 r& b( n9 A" c+ t8、记住每小时松松手拉拉筋8 X5 u' ^  j9 H& [/ Q0 G) k

* e& @# i5 s& M' h1 b$ C
9 H1 }% y$ k0 I# a9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
理袁律师事务所
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
* A$ u, p8 Q/ I- c还要小心眼睛，有可能会瞎的
! ~' N* J, G. P" m- ^) ]6 L* ]

# A8 t, w( g& W  u+ L3 K对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？7 y7 ]8 H  v% a3 n2 U0 N
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