 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
- Y7 V3 x' a1 b/ ?, e材料: 6 \6 D. T7 r+ V) D
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
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: l. r5 f0 K! }- `" m 调味料: " Z8 v! x; P) Y0 X A7 J
* X- T2 b$ @( `+ B0 T 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。 $ u _" D/ i; Y2 N+ u9 E
3 d5 D4 k, _# Y* L 做法: 2 z, W$ Z% `# S n( M, ?' W# T; q a
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
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( [* m8 G1 E9 `: j' T3 C 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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+ s4 X; t1 O2 e" K; @4 q 重点Tips提示: D$ H/ V+ @6 N+ n% i
2 d3 F9 d. U J3 B 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 # h$ b; Y6 l: E4 n0 ~3 O
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.
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