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我是不是抑郁症了?一点精神都没有~睡眠障碍,求助

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发表于 2011-12-2 03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从10月底开始,白天睡不着,晚上起不来,学习能力下降,做事拖延
  a( x2 {2 E+ K( o5 \  ]4 l* K) U" l$ T& r4 y+ T5 {
主观的感觉就是脑子不好用了……原本学起来容易的功课感觉吃力
* j: P- f6 m+ k9 H睡眠不好,有些时候一天睡超过12个小时还是困
( X3 a0 X: |. U& E; N: w! L有些时候难以入睡
+ g" W* G% S; f0 _+ E1 @3 x+ D2 I6 @" b+ P/ L- N2 l
多梦,各种穿越,醒后精神紧张7 `1 F( y8 l3 i2 G2 ?4 M; e
梦里经常出现争吵。。跟爸妈吵,跟老师吵之类的" I6 F3 x' ]) T' w( `
9 C/ `) g6 O: u- F' ~
社交缺乏动力,对泡妞感到绝望……2 ~6 f. N  Y7 |
好幻想,有穷思竭虑强迫倾向,脑子里经常浮出某种idea然后强迫自己在网上做research,但是学校的peoject却不上心! x4 y' M6 o9 j
饭量有所增加但体重没变化
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:44 | 显示全部楼层
浮躁就是这个表现
/ A5 V1 x3 e2 O: i9 ~& z+ o5 g+ N8 {没事过几天要交作业考试的时候就好了
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:55 | 显示全部楼层
同LZ. R% e/ d% n7 ]
11月开始每晚失眠,几近清晨才能睡着~
鲜花(87) 鸡蛋(1)
发表于 2011-12-2 04:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
帮你一把" T" x6 x0 c: N* q5 @- l
数数这里共有多少只绵羊
) i1 ~5 s0 H! h5 v
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 06:35 | 显示全部楼层
都是失眠惹的祸。
理袁律师事务所
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:13 | 显示全部楼层
Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.
8 `; }( ]/ d/ A9 N; M* v) pSo the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help.
! x: ?1 O8 M* _3 |) s( L( i" h
2 N, d5 [2 r6 T5 k* _+ NGood luck.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression. # ^; v! _+ P  `; r7 k7 D
So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help. 4 Q9 t3 u: N0 o/ Q. s9 @" G" k2 f

# C1 i, H1 P7 |3 SGood luck.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:22 | 显示全部楼层
从你的描述看,是精神抑郁的典型表现,你要引起重视,你是留学生还是和父母一起?你需要把内心的感受说给父母,要从他们那里等到支持和鼓励,另外,你可能需要药物辅助。也有可能是内分泌出现紊乱。总之,这种情况,我建议你赶紧想办法,不要拖久。GOOD LUCK.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 10:08 | 显示全部楼层
去查甲状腺功能
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 12:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是每人每时每刻都好,是有阶段性,不要紧张,
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-12-2 12:49 | 显示全部楼层
快考试了吧?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 18:23 | 显示全部楼层
去查甲状腺功能
# P+ m* }5 U4 a" k2 o; N咏墨 发表于 2011-12-2 10:08
+ r' b. B0 ]: l4 P$ N9 K( H- {
6 v+ v" k3 e' P3 R# a
支持,找家庭医生做个年检,其中包括这一项。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2011-12-2 18:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2011-12-2 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 19:50 | 显示全部楼层
帮你一把
2 ^) t! Y+ V4 d数数这里共有多少只绵羊
& c& h& l' ~7 T3 R6 m1 R
" s  U! M% p0 Z; E3 \' g精打细算 发表于 2011-12-2 04:16

3 X; c2 w; _# c# b; {你确定那是羊吗?我看像兔子
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-3 10:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2011-12-3 10:53 编辑
% |9 ]1 S. j8 T( B5 G5 w* T1 r, u( o. a7 E- F' z3 j
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4 G/ k* p3 X- N2 _4 N# u, I产生应激反应激素的重要组成。 ! v2 u' P7 B1 {( ^: n/ m* N
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松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。 % J* F/ I3 L, H( ]
舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。 ) y# v- w0 K/ U4 P1 h2 J
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服用方法:- R1 X  u0 `7 y# x9 L. x$ Y
泡花旗参当茶喝:将10-20克花旗参切片或捣碎用清水煎30分钟饮服,亦可将切碎的西洋参放入热水瓶或杯中加入滚水,密盖泡15分钟即可服用,然后可加一到二遍水服用,长期服用效果非常好.  N- s3 Z4 x$ g( n: f
泡酒:把整只的花旗参放入白酒中(5只以上为好,看瓶大小酌量,然后定期加入),每天晚上喝少许(因人而宜)必有好处.
( P' a1 \/ Q8 w' Q调羹佐膳:以鸡鸭鸟或任何一种瘦肉配以适量切片花旗参用慢火煮燉三小时,食用前加入少许调味便是老少皆宜大补的美味佳肴.
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