【腐竹鸡蛋糖水】：抵御风寒的暖身汤

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0 U" v, E2 m( n& q1 x" p9 K' s这一碗汤，特别适合冬天。

以前没吃过甜口的腐竹，也没有这样长时间地煮过腐竹，煮到最后，它已是又软又烂，菜谱中建议把它捞出来不吃。我却是很喜欢这样的口感，绵糯软烂。再加上特别爱吃的薏米和鸡蛋，觉得这碗汤真是香甜可口，白果也是很招人喜欢。

因为材料中含有丰富的蛋白质，所以特别适合越来越冷的天气。这几天大风的日子里，躲在家里喝一碗浓稠香甜的汤，觉得冬天好温暖。
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************ 腐竹鸡蛋糖水 *************
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5 b! u) f' W8 X( W) P6 \$ G3 _. q材料：
干腐竹.....50克
鸡蛋........2个
8 h  W9 H& D! T% u+ @白果.......25克
; b2 T* v" e# {) T$ s) L* g薏米.......50克
冰糖.......60克

0 ^* K' h! J' x; F. h! _; Z5 O7 p做法：
' Z4 J8 }* p+ e( u0 s3 G# w7 E1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净
2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时
3、放入冰糖融化后即可（冰糖根据自己的口味调整用量）
4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用
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附省火煮鸡蛋的小窍门：
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- V1 `3 J7 t6 z! k) J( B鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。
- L' g  B7 g$ ~& u/ b  s' g' Q2 M这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中



9 h% o/ J3 ]- _+ Z5 x; r白果含有毒素，所以绝对不可生食，食用前一定要彻底煮熟后食用，即使熟食也可不多食，成人每天不要超过10粒，儿童不可食用

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蓝言雪

恩，不错，喜欢！

anthony1234

不错，不错，谢谢！