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3 C1 c, V1 ?% u) p1 ?9 A能让男人长寿的13个怪招！. [ N; u* {0 ^8 t! d
" i/ T/ g- m% Q据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后# Q$ {6 o1 o0 P$ L+ S8 e
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活
, [1 }" S4 L! v" j# | 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 y5 P2 A# P! a; S, \; s6 U
! S/ R8 p- |9 k$ O3 g6 k 3、少用止痛药8 p+ A6 D: H* o9 }) j
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 & B# O+ d2 q$ U& V
3 h- P! o* p" d* N1 r 4、护牙能防秃头症
! d7 M" v, \8 b7 ` T8 F+ q+ j 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆
6 C1 G- j8 Y; B- @8 \& t3 u 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。, h' z: y+ {- W/ _ K, W
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6、加强盆底肌肉训练- N8 P5 e+ `- Z( ?6 a+ H8 H
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
+ I; L! w' V) H: G 7、争取升职: L' Y, C) b w8 c& l8 a
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
9 W6 m$ k* h+ a% r, m1 n" p% x 8、每天吃苹果+ ]% Q* I( m" F) l0 \" E9 F- t. ]
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
* ?) X; ~' X+ \% e: D 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 4 K3 `& r1 k z4 X+ F+ _* f) s
; D; {0 F& M- {' N$ R 10、别让妻子工作
* h" a H, _! M* i; o 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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6 L# X8 S" M; q 11、反手刷牙8 q' _ m, V* O
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇' ` a: j) U- o% C6 b/ j K) A
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com6 k' i" U O. ~6 g' p
, }! e- J* |' r3 i! d/ y( } 13、每天晒太阳10分钟
" R# d# Q9 e) b2 b. K 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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