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6 _3 u7 C. {% F! W能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 % L) P, b1 D) L% H1 ^! }( z$ |/ U
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1、钱包别放屁股后
; S; [ q9 S; k* }; C2 t 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。) Q; Y4 a* P* W
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2、常过性生活
! E$ g, W; ~# m R0 S 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药: M8 W3 [: p! K
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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3 @% {( B* E7 J% T: o6 l 4、护牙能防秃头症
" S0 F4 j* r$ j, @6 t+ g i 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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u! \+ X- E1 M 5、娶个年轻老婆
' O7 [! U) B/ `- m. |8 d 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练& v1 V* q6 | ?! x( L7 _* ?
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
0 i8 R" q" }' N% z4 b( ? 7、争取升职! f1 I# v* u# H1 h1 s" e
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 2 Y* R9 D4 ^% L9 y/ M
8、每天吃苹果& o# j, W" t% S8 J5 }
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉$ ~! r F& t3 M: a3 W2 f. a2 Y6 R0 }
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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6 l$ E! v9 _3 Y. p6 E# F$ M* g. i 10、别让妻子工作
1 u4 T5 h! b! n 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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& i3 `$ b6 o2 `* R* c2 A 11、反手刷牙
5 @0 V0 w0 k& d4 U" B/ S 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com4 l2 [4 Y4 s+ \0 m" b5 ]3 x
) M: P) p6 ~- v' z8 I0 n 12、降低胆固醇
3 I$ b$ c: ~, d& O& j 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟
" F7 f( o9 z* i5 Y# M' D 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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