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+ V" y7 W; g; K. Y7 F0 f. g2 u能让男人长寿的13个怪招！
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/ |$ ?2 K, U# R1 k6 `7 r6 {; G据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 ( e; a8 n; w$ n5 X% B
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1、钱包别放屁股后4 o( S. v5 l3 \
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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" Z4 v1 L1 G( J/ ~ N/ _. q) Z- M 2、常过性生活4 b% m* F' c; M. l
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 ( i; T0 v) |% S U1 G j6 J
, I% }! g4 y# E' k# l- R 3、少用止痛药4 V, @; @" |6 e0 m1 P1 Q9 K
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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4、护牙能防秃头症
1 H6 }( r% t6 y 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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- f7 |# v" Q! W) r# t0 ~ {3 D 5、娶个年轻老婆
$ B/ U* g, C1 R* a5 W 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。1 f, F6 } o/ [3 W+ I: _1 u
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6、加强盆底肌肉训练1 @4 n# t& H$ X- Y. Y' @. e' I
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 ( N; b- ^0 x! g3 i# L! d* a
7、争取升职& B# {+ L) A1 s1 H/ {1 I6 j {! K9 c
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
$ G @, z/ Z5 [- _6 I4 e1 |- Z 8、每天吃苹果
% n) e1 X' B8 `9 `: G 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉4 w Q; g0 e; W9 P6 p& B3 s
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作1 ?# \" J% x% p: A" G
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 9 k3 C X4 w9 r% F" `* u" B( }
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11、反手刷牙/ u- I% K5 w I( E6 U
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com. g7 n- g) ^' L s; Y# `
# g1 p# A7 ]3 j6 z- H O 12、降低胆固醇
0 O7 U) D0 ]0 l- l& R a1 P' f 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com* L3 x3 a' C6 t) R2 Q( M5 \
0 ?# E1 V7 m! t% l) f 13、每天晒太阳10分钟
: l+ W, B7 d" S 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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