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) @" M9 |& ]' A' ^+ v" `9 M3 z1 q" R2 r能让男人长寿的13个怪招！
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! F% n+ z7 i7 i: u: Z3 I) G$ `据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 % q4 i `, ~1 _- x
6 C. i& s$ G9 T 1、钱包别放屁股后
) H$ ?1 f1 x q. h 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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3 m4 G" }4 I5 b 2、常过性生活
7 p' x4 ` X! [6 @8 h 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 8 R3 _- {5 Q4 D! F) e& K3 |/ d% X
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3、少用止痛药
2 @9 @6 b( x" a2 r* ~+ H 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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" D! p1 B/ D! i6 o 4、护牙能防秃头症* { X2 V" X) \. M4 C" _+ m
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆
8 ]1 Q( P% E! W# j 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。+ T( o* |# [; |. P
- G! f7 A6 a# O8 V% N" C, D 6、加强盆底肌肉训练$ H, a7 U$ `: Z' _( F3 G* a8 ]9 H
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
0 o) M; E0 G. m1 J: t 7、争取升职; ^6 M9 W. j, c: y/ G
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
n; J* T+ I6 a. l+ |) ] 8、每天吃苹果
4 T* H# I3 X4 h, o, | 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 ) ?$ \& d# Z4 G- e) E8 g
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9、少吃肉8 j. z8 X/ x7 z+ M5 [
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 ( o$ _+ l. o& |, E4 ~. L3 k) F% `
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10、别让妻子工作; K$ u9 O6 M! f( ]+ R8 A5 f
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 " G. N7 N/ |# a D$ t. K
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11、反手刷牙
, c5 Y0 _. p5 \& [' P7 Z 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com# v9 ~1 \/ ~8 ~9 r
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12、降低胆固醇
4 i: y. i0 R: M+ T4 ~# V 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com# p% N4 K/ e2 z7 j, o) o
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13、每天晒太阳10分钟7 u; l* h @. \6 Y2 ~: L) j4 _7 O
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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