 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手
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( c% Y* [8 K$ m f8 G L$ g6 u9 u* c1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛
1 I3 A( `8 _. u眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。
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) m5 F4 F/ _' `) Q4 [2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！$ d) y! V$ Q9 |6 Y
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！3 a" @3 v0 Y6 { @! r1 n4 w
2 \: D$ f! Q; H4 a3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过1 @/ E4 f: W% X5 j3 C8 d0 e
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连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。, G* w$ p1 _5 T C- u2 \
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24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足4 L1 s! } A# G X2 I {
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
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8:00 wake up0 ]9 J% ~' L1 O q3 E( T+ b
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。
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$ g" F1 h( T% W5 u; E' @: H9:00 Commuting% q$ T q# o2 {/ q
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！* ^- H$ o; ^6 q8 n
1 f$ Z1 J z0 l) |. C11:00 Working
" _# X" |7 ]1 Z2 v4 H千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
+ B0 J2 h+ n8 ~$ C2 a2 I X; r' F抗眼睛〝辐射老化〞守则：, K8 Y+ ]7 V# K { g
1 避免注视微波中的微波炉$ E4 R, S/ W4 Z/ L; Q
2 电脑萤幕加装辐射保护贴, O- v8 f7 ~) w1 {5 T* Q8 C; |
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3 缩短紧盯手机萤幕的时间 z+ l' }+ D1 n) D5 l$ L7 y3 x
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/ W+ c' ?9 q4 T2:30 pm Break of work
4 Z8 E9 k/ U2 c8 g: o0 L1 n, T( h在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。! `& I( T6 \0 o8 L5 g8 {
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
( J9 f1 M. {) V: v D6 {B 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)
* ]! h" B: E: S9 E9 S5 O/ U/ ?C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
$ ^: ~- B1 p! zD 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
; T% D7 F% }1 y/ h, vPoint1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
5 u$ T" Z V. T4 ^# k# CPoint2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。* k0 }; o; R+ W3 v, I
8:00 pm Off work$ \4 z6 I- R% y7 u8 `3 ~
经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！
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) `0 Y' Y. ? H3 v7 g11:00 pm Before Sleep( a+ w @4 \; @: m
白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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