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加速双眼失去光采的无形杀手/ M- N2 U; o, L9 b3 ` O+ P
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛. ^1 S; @; Q: }
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。
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% r9 s& o! E9 E- T2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！4 s2 y% R" L# y& I
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！# D5 ]5 Y/ \* R( I3 i% N
6 W! c8 P' g5 a7 w0 f, H3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
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3 j1 D% a- W# p. Y) |连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。
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7 e9 I; C* e E+ r" H* h f7 F0 i24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足
& s8 j% v+ s- ~! Z每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
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: L* K+ d0 G& U4 u# @5 O; C8:00 wake up
9 |- P5 y/ P0 x5 b3 `9 w常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。
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9 d$ f( r7 c1 F4 n( R9:00 Commuting) G/ ~! v/ ]" o! _; ]. A; a. s
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！
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11:00 Working
* n! e7 H0 F. @. X0 \# n* M千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！$ f. D/ c: z3 X# W+ `" i5 q% Z
抗眼睛〝辐射老化〞守则：4 M& o" L" E5 R% N8 z% x) N
1 避免注视微波中的微波炉, Z! ^" g" P$ }9 G; i
2 电脑萤幕加装辐射保护贴) Y6 Q) [* P% c" W- o- V2 k
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- T, ^. c( I3 @1 ^+ A. i) o6 q3 缩短紧盯手机萤幕的时间
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2:30 pm Break of work
3 i4 p2 t8 ~, l+ {# n; a5 u2 o/ F在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。, `2 w; y0 w, T4 Y
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
5 o! }$ Q8 [; h$ tB 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)4 x- T6 `4 U; k; k
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
( s1 G( F/ p* I- _4 ^8 sD 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
- H* `$ d3 G2 N3 b; S5 S* m. u) dPoint1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
3 l0 F6 J0 ?4 |Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。7 Q, E: U- k" Y. V
8:00 pm Off work0 E4 a$ M$ k& B2 B
经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！
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1 l5 F' |) l3 o, L3 ?4 p! b5 I# _11:00 pm Before Sleep
3 c! S! v' D1 ~白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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